回复：【长期贴】新建育儿群，进群前发宝宝信息

【有利于孩子长高的运动方法】打篮球或排球可以很好的训练肺活量，肌肉生成，刺激骨骼发育。这种集多种运动于一身的活动更适合孩子锻炼。

【有利于孩子长高的运动方法】每周适当的进行游泳训练，通过摆动四肢来强健身体，同时促进肺活量加强肺功能。而且游泳可以让全身都动起来，刺激小脑激素分泌从而长高。

【有利于孩子长高的运动方法】登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。训练小腿和大腿的肌肉，加强钙质吸收。

【有利于孩子长高的运动方法】双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些，刺激骨骼和脚腕韧带。

【有利于孩子长高的运动方法】晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。此方法很适合正处于长高的孩子，即简单又有效，还能拉伸出优美的肌肉线条。

都顶起来

【新生儿的护理要点：预防接种疫苗】新生儿在出生后6小时内就可以接种卡介苗和乙肝疫苗，一般来说，接种乙肝疫苗的新生儿绝大多数无异常反应，但接种卡介苗的新生儿可能会出现左臂红肿、化脓等情况，建议家长不必过于担忧，因为出现化脓是表示免疫效果成功现象，但注意化脓处不要擦破，以免发生感染。

【宝宝呛奶的家庭紧急救护措施：体位引流】如果家长发现宝宝因饱腹呕吐而发生窒息时，应立即将宝宝平躺，将他的脸侧向一边或侧卧，以免让吐奶流入宝宝的咽喉及气管；如果宝宝因咽奶过急而发生呛奶窒息的话，就应将其俯卧在抢救者的腿上，同时将其上身前倾45-60度，以利于气管内的奶倒空引流出来。

【宝宝呛奶的家庭紧急救护措施：刺激哭叫咳嗽】如果发现宝宝呛奶时，家长此时应用力拍打宝宝的背部或揪掐刺激其脚底板，让宝宝感到疼痛后发出哭叫或咳嗽，这样可有利于将气管内的奶咳出，以缓解呼吸。