【图片】回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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6月份跑量230公里，本来想260左右的，结果发烧了三天，一直都没跑。今天稍微好点，开始7月份的跑步，早上计划10公里的，实在跑不动，凑合跑了5公里，晚上又强撑了10公里。今天晚上不算热，跑起来还是很累，哎，难受。。。

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来自Android客户端607楼2022-07-01 20:58

飘的没谱了。。还好总距离不是太离谱，鄞州公园6圈。

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来自Android客户端610楼2022-07-03 19:06

打卡

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来自Android客户端612楼2022-07-04 22:50

昨天跑的间歇

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来自Android客户端617楼2022-07-07 16:43

打卡

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来自Android客户端618楼2022-07-07 21:37

打卡

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来自Android客户端620楼2022-07-09 09:07

两个卡一起打

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来自Android客户端623楼2022-07-11 19:31

间歇卡。

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来自Android客户端625楼2022-07-14 06:30

打卡

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来自Android客户端626楼2022-07-14 21:17

收起回复

打卡

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来自Android客户端627楼2022-07-16 07:33

久违的半马打卡

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来自Android客户端628楼2022-07-17 11:07

南京跑步打卡，天气真闷，全力了。。

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来自Android客户端631楼2022-07-20 19:18

今晚喝酒，早起打卡

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来自Android客户端637楼2022-07-22 07:47

打卡，尽力了。后边爆了。。。

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来自Android客户端640楼2022-07-24 08:11

收起回复

4天没跑步，打卡

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来自Android客户端646楼2022-07-29 12:51

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