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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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手表飘了5/600米。昨晚喝酒比较晚，早起跑的很累。
IP属地:浙江来自Android客户端543楼2022-05-01 08:28
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    本来想半马，太阳太大，晒得难受，天气热了，不好跑了。
    IP属地:浙江来自Android客户端546楼2022-05-05 16:05
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      LSD 一瓶佳得乐，一块巧克力，一根香蕉。水还是有点少
      IP属地:浙江来自Android客户端549楼2022-05-07 12:59
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        打卡
        IP属地:浙江来自Android客户端552楼2022-05-09 21:33
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          小区明天封闭了，今天来个10公里全力跑，中间有两个大坡，掉速太严重。想跑430太难了
          IP属地:浙江来自Android客户端554楼2022-05-10 16:28
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            小区里的半马。第一次封小区。。
            IP属地:浙江来自Android客户端555楼2022-05-13 19:31
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              状态不好，膝盖有点不舒服，5公里草草结束。
              IP属地:浙江来自Android客户端556楼2022-05-15 21:04
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                小卡。右腿小腿有点拉伤。。
                IP属地:浙江来自Android客户端558楼2022-05-16 22:02
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                  不知道咋回事，跑不动。。
                  IP属地:浙江来自Android客户端559楼2022-05-17 21:14
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                    继续小区跑。。
                    IP属地:浙江来自Android客户端561楼2022-05-19 21:40
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                      小区继续打卡。手表继续飘。。
                      IP属地:浙江来自Android客户端562楼2022-05-20 21:57
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                        白跑了
                        IP属地:浙江来自Android客户端565楼2022-05-24 08:25
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                          打卡
                          IP属地:浙江来自Android客户端567楼2022-05-26 15:25
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                            解封了，跑不动了。。
                            IP属地:浙江来自Android客户端569楼2022-05-30 07:16
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                              5月份跑量下降，跑不动，也不想跑了
                              IP属地:浙江来自Android客户端572楼2022-05-31 19:55
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