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回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

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一个月没跑步了，今天跑了三公里就累的呼哧呼哧的。。
IP属地:北京来自Android客户端104楼2020-02-20 16:31
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    希望疫情快点过去，配速慢了半分钟，现在十公里都跑不了
    IP属地:北京来自Android客户端106楼2020-02-24 20:10
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      10公里，配速终于进6了。
      IP属地:北京来自Android客户端107楼2020-02-25 20:56
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        IP属地:北京来自Android客户端108楼2020-02-28 10:53
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          IP属地:北京来自Android客户端109楼2020-02-28 12:48
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            好久不跑步了，今天跑个5公里太累了，要跑多久才会恢复以前状态啊
            IP属地:北京来自Android客户端112楼2020-03-24 19:43
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              6公里打卡，比昨天稍微好点。
              IP属地:北京来自Android客户端113楼2020-03-25 19:24
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                10公里，这速度不忍直视
                IP属地:北京来自Android客户端114楼2020-03-28 23:21
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                  10公里打卡
                  IP属地:北京来自Android客户端115楼2020-03-30 16:35
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                    10公里打卡，慢慢恢复中。
                    IP属地:北京来自Android客户端116楼2020-04-03 20:22
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                      10公里打卡
                      IP属地:北京来自Android客户端117楼2020-04-04 22:08
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                        两天一起打卡，11公里+10公里
                        IP属地:北京来自Android客户端118楼2020-04-07 19:49
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                          10公里打卡。
                          IP属地:北京来自Android客户端120楼2020-04-09 19:53
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                            10公里打卡
                            IP属地:北京来自Android客户端121楼2020-04-13 03:09
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                              10公里打卡。
                              IP属地:北京来自Android客户端122楼2020-04-15 19:07
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