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回复：今天第一天站桩，浑元桩，14分钟，站后膝盖疼

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三年零21天，下午40分
IP属地:河北来自Android客户端2925楼2022-10-29 14:35
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    三年零22天，下午40分
    IP属地:河北来自Android客户端2927楼2022-10-31 14:48
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      感觉还是最初的掉甲子对沉肩更管用
      IP属地:河北来自Android客户端2928楼2022-10-31 14:48
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        三年零23天，下午40分
        IP属地:河北来自Android客户端2929楼2022-11-01 14:50
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          三年零24天，下午40分
          IP属地:河北来自Android客户端2930楼2022-11-02 14:47
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            三年零25天，下午30分，做核酸去
            IP属地:河北来自Android客户端2931楼2022-11-03 14:31
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              三年零26天，早40分，最后几分钟左腋排了一次凉液，可能是最近天冷又没有暖气，小腿肚以下到脚一直冰凉，受的凉吧
              IP属地:河北来自Android客户端2932楼2022-11-04 06:50
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                三年零27天，早40分
                IP属地:河北来自Android客户端2933楼2022-11-05 06:41
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                  三年零28天，早40分
                  IP属地:河北来自Android客户端2934楼2022-11-06 06:42
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                    三年零29天，早下午40分
                    IP属地:河北来自Android客户端2935楼2022-11-08 14:44
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                      三年零30天，下午40分
                      IP属地:河北来自Android客户端2937楼2022-11-10 14:54
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                        实践证明归脾丸对多梦没作用，练功也没用，顽固的多梦，算了，不管它了，爱做做吧
                        IP属地:河北来自Android客户端2938楼2022-11-10 20:58
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                          三年零31天，下午20分，有事下了
                          IP属地:河北来自Android客户端2939楼2022-11-11 15:16
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                            三年零32天，下午35分
                            IP属地:河北来自Android客户端2940楼2022-11-12 14:48
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                              三年零33天，下午40分
                              IP属地:河北来自Android客户端2941楼2022-11-13 15:09
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