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回复：今天第一天站桩，浑元桩，14分钟，站后膝盖疼

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下午24分，手臂，通到胸脯和背部发热
IP属地:河北来自Android客户端103楼2019-09-12 14:42
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    今天挺好，有这么整齐的时间，无人打扰
    IP属地:河北来自Android客户端104楼2019-09-12 14:43
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      今天下午的站桩感觉特别强烈，站完都两个小时了，双臂和背部还是火热的，这是好现象吗
      IP属地:河北来自Android客户端105楼2019-09-12 16:54
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        32天，早只是八段后，增加了后脑勺，后背发热，这是站桩的功劳，站桩太神奇了，我练功总是心不静，以后要修炼心性
        IP属地:河北来自Android客户端106楼2019-09-13 06:41
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          上午23分，还像昨天一样发热，多了左肋短暂的跳动。只是腿没感觉。微汗
          IP属地:河北来自Android客户端107楼2019-09-13 09:12
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            脸也热，浑身都热，就像发烧一样
            IP属地:河北来自Android客户端109楼2019-09-13 09:16
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              下午12分，还是热气包裹 ，肚子撑不舒服，歇会再站会
              IP属地:河北来自Android客户端110楼2019-09-13 14:33
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                我也是这三天出现的变化，练了一个月，之前没什么感觉。同时练八段锦两个月了，可能是二者相辅相成，互相促进吧
                IP属地:河北来自Android客户端112楼2019-09-13 18:11
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                  不过，老毛病颈椎，腰椎，肩周疼了
                  IP属地:河北来自Android客户端113楼2019-09-13 19:14
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                    33天
                    IP属地:河北来自Android客户端115楼2019-09-14 05:20
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                      上午19分，有些累，下来躺床上了，不过觉得时间没那么难熬了
                      IP属地:河北来自Android客户端116楼2019-09-14 10:24
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                        今天热劲没有昨天强烈
                        IP属地:河北来自Android客户端117楼2019-09-14 10:25
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                          下午27分，还是照旧热，其他没变化，感觉时间过得快了点，就是胛子还会酸困
                          IP属地:河北来自Android客户端118楼2019-09-14 14:18
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                            34天
                            IP属地:河北来自Android客户端119楼2019-09-15 05:32
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                              上午17分，这次站胳膊酸困，不爱站，后背和胸腔是热的，腿见暖，不像前几天感觉热的要爆炸
                              IP属地:河北来自Android客户端120楼2019-09-15 09:20
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