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终于下定决心打算开始减肥了先介绍一下自己，本人今年21岁，女

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终于下定决心打算开始减肥了
先介绍一下自己，本人今年21岁，女，身高165，体重95kg，目标是在过年前瘦到120斤。
我是个工作党，平时上班比较闲，喜欢看动漫，混二次元圈子，目前主要靠饮食和一些简单的运动来减肥。
每天会po上三餐的照片以及一周一次体重记录。大家也可以在帖子里一起交流一下经验一起聊天呀😊
来自Android客户端1楼2019-08-06 11:07回复
    今天的早餐：特仑苏纯牛奶煮无糖麦片
    emmm，好久没有喝过纯牛奶了，其实我是不太爱喝纯牛奶的，无糖酸奶倒是可以接受。
    来自Android客户端2楼2019-08-06 11:08
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      午餐：水煮西兰花，炒鸡蛋（本来想做荷包蛋的结果失败了），腌过的煎鸡胸肉。
      来自Android客户端3楼2019-08-06 11:58
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        为了每天喝够量的水，特地买了一个超大的水杯放在办公室
        来自Android客户端4楼2019-08-06 12:47
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          来自Android客户端5楼2019-08-06 12:47
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            晚餐：黄瓜和香蕉榨汁
            意外的很好喝
            来自Android客户端6楼2019-08-06 19:57
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              昨天晚上和朋友一起暴走了两个半小时，回来累的腿都抬不起来了，果然太久不运动一运动就受不了😁今晚去骑自行车啦
              来自Android客户端7楼2019-08-07 07:52
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                今天的早餐：紫甘蓝和苹果榨汁，颜色真的好看，树莓紫！
                但是味道不怎么样，建议不要吃那个渣渣，最好是过滤了，只喝水就可以了哦！
                来自Android客户端8楼2019-08-07 07:54
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                  楼主组队吗，本胖103公斤
                  来自Android客户端9楼2019-08-07 12:03
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                    今天午餐：全麦面包夹水煮包菜丝，自己腌的鸡胸肉，煎荷包蛋（今天成功了！）
                    吃完才想起来没有拍图，下次补上
                    来自Android客户端10楼2019-08-07 17:16
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                      今天晚餐：豆腐冬瓜汤
                      来自Android客户端11楼2019-08-07 20:08
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                        今晚骑行22.8公里，加油(ง •̀_•́)ง
                        自行车的坐垫坐的我屁股实在是太痛了😭
                        来自Android客户端12楼2019-08-07 22:56
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                          我们一起相互监督吧😬，我身高162厘米，体重85公斤。想减到60公斤
                          IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2019-08-07 23:29
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                            今天来大姨妈了，早餐吃的好一点
                            今日早餐：牛腩汤粉（没有牛腩）特地跟阿姨说了不要放油
                            来自Android客户端14楼2019-08-08 07:48
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                              接下来几天可能不怎么掉秤了，明天报一下体重就要等到生理期结束才能报体重啦
                              来自Android客户端15楼2019-08-08 07:49
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