一时半会走不了了。

到家时，全身湿透。

2019.08.15，日本战败74周年纪念日。

神经性耳鸣该如何缓解？
①搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连做2-3个月。治疗时，要保持心情清静。
②屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
③声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10至15分钟，每天听5至8次，连续数日。

吃药成为生活的常态，不吃药成为生活的变态。若是发生了变态，那肯定是忘吃药了。悲伤……。

心情好时，客厅宿猫，阳台走狗，这是月岁静好，现世安稳。心情不好时，客厅走狗，阳台宿猫，那是风雨如晦，鸡鸣不已。
一点小感想。

耳鸣，太阳穴疼，难受。

去南方医院理疗。

陪老公配渐进镜。

然后，老公给买了双鞋子，心里特别激动。

晚上，我吃了7小碗牛肉番茄剪刀面，很过瘾。

感谢！鞋看着不起眼，但穿着舒服。嘉乐士牌子。这是第三双这牌的凉鞋。第一双是去泰国时买的，当时参观王宫时不让穿鞋还怕丢了呢。