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6.壁虎爬行
身体稳定向前压,双手扶墙往上爬,上下重复需多次,配合呼吸练肩胛。


IP属地:河南来自iPhone客户端231楼2019-08-22 13:21
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    以上为缓解肩颈紧张的6个方法。


    IP属地:河南来自iPhone客户端232楼2019-08-22 13:22
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      2点半去打牌,人够了,然后看了一个多小时。后到南方医院做第五次耳鸣理疗。


      IP属地:河南来自iPhone客户端233楼2019-08-22 16:06
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        今日红包6.6元,小计177.06元。


        IP属地:河南来自iPhone客户端234楼2019-08-22 16:09
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          今日第二次得红包66元,小计243.06元


          IP属地:河南来自iPhone客户端235楼2019-08-22 20:02
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            订购榴开百子一枚,信用卡6699于2019年08月22日在微信消费RMB1,060.00元。


            IP属地:河南来自iPhone客户端236楼2019-08-22 20:59
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              IP属地:河南来自iPhone客户端237楼2019-08-22 22:55
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                早上起床后,决定去逛华夏家博会。坐884到天河客运站,然后地铁三号线到客村,再转八号地铁到琶洲,即到广州国际采购中心。


                IP属地:河南来自iPhone客户端238楼2019-08-23 09:46
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                  等车中……


                  IP属地:河南来自iPhone客户端239楼2019-08-23 09:55
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                    较顺,无论是884,还是地铁3号线、8号线,上车都有位。1小时10分钟到迖。


                    IP属地:河南来自iPhone客户端240楼2019-08-23 10:13
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                      买了四把凳子,500元/把。儿时喜欢坐的凳子。


                      IP属地:河南来自iPhone客户端241楼2019-08-23 11:38
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                        买凳子,商家送的海棉枕芯。


                        IP属地:河南来自iPhone客户端242楼2019-08-23 11:40
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                          免费领取的MOMIC保温杯。


                          IP属地:河南来自iPhone客户端243楼2019-08-23 12:01
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                            一元钱买的收纳凳子。


                            IP属地:河南来自iPhone客户端244楼2019-08-23 12:04
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                              总之,华夏家博会上还是有收获的。


                              IP属地:河南来自iPhone客户端245楼2019-08-23 12:05
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