每天一句粤语：
国语：你好吗？我挺好，你呢？我也不错，谢谢关心。
粤语：你好吗？我几好！你呢？我都唔错，有心。

金边吊兰，俺养的。

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下午打升级。

有时，觉得人活着好无聊，好没意思。因为，现在我都不知道人是为什么活着来的。

晚9点半到10点半，操场跑步🏃♀️一小时。

每天一句粤语：
国语：尽己力，听天命，无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安，知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
粤语：尽己力，听天命，无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安，知错就改，迷途知返，喺中意自己嘅人身上用心，喺唔中意自己嘅人身上健忘。如此一生，甚好。

吃过早餐就开始打扫卫生，想彻底地清洁一家家里。看来得用一上午的时间去做才行。

201908141131

耳鸣的历害，昨天晚上3点多还没睡着。今天一早醒来，决定购Lipo-Flavonoid 耳健康补充剂三瓶，疗程三个月。

雨，下的好大。没带伞，只得找个地方躲雨。

在南方医院开了点药（①立普陀、②银杏叶滴丸、③敏使朗），同时开始做耳部健康理疗。