回复：破万米,乱挖地基,重新盖楼,吧主别怪,哈哈(我的跑步日志)_跑步吧

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早7:30-8:30
学校朔胶跑道5圈,2000M
本月小记66kM
本贴总记1504KM

IP属地:广西

745楼2011-03-30 08:55

晚19:30-20:30
学校朔胶跑道5圈,2000M
本月小记68kM
本贴总记1506KM

IP属地:广西

746楼2011-03-31 21:02

早10:30-11:00
学校朔胶跑道8圈,4000M
本月小记4kM
本贴总记1510KM

IP属地:广西

747楼2011-04-01 11:40

下午15:30-16:30
小溪环路1圈2000M
本月小记6kM
本贴总记1512KM

IP属地:广西

748楼2011-04-02 17:37

早6:30-7:30
小溪环路1圈2000M
本月小记8kM
本贴总记1514KM

IP属地:广西

749楼2011-04-03 08:08

下午15:30-16:30
小溪环路1圈2000M
本月小记10kM
本贴总记1516KM

IP属地:广西

750楼2011-04-04 17:04

早7:30-8:30
小溪环路2圈4000M
本月小记14kM
本贴总记1520KM
这哪里是显摆，面对大家每月百公里的跑量，我这

IP属地:广西

752楼2011-04-05 08:53

下午15:30-16:30
小溪环路1圈2000M
本月小记16kM
本贴总记1522KM

IP属地:广西

754楼2011-04-05 17:38

下午15:30-16:30
学校朔胶跑道10圈,4000M
本月小记20kM
本贴总记1526KM

IP属地:广西

757楼2011-04-08 17:55

下午16:00-17:00
小溪环路1圈2000M
本月小记18kM
本贴总记1524KM

IP属地:广西

759楼2011-04-10 17:25

晚19:00-20:10
学校朔胶跑道8圈,3000M
本月小记25kM
本贴总记1531KM

IP属地:广西

760楼2011-04-11 20:48

下午16:00-17:10
学校朔胶跑道8圈,3000M
本月小记28kM
本贴总记1534KM
天气热，有点想晚上跑，早上是不行了要上早班没法跑，而且起早的6点半话不容易堵车，有些路口只是黄灯，开车很舒服，下班早也错开车流高峰，挺好的；其实春夏晨跑是最舒服的，晚跑次之，问题是晚跑容易精神影响睡眠，下午的太阳又有点热，没有跑步的状态纠结纠结……

IP属地:广西

761楼2011-04-12 17:29

下午16:00-17:10
学校朔胶跑道8圈,3000M
本月小记31kM
本贴总记1537KM

IP属地:广西

762楼2011-04-13 17:33

下午16:00-17:10
学校朔胶跑道8圈,3000M
本月小记34kM
本贴总记1540KM

IP属地:广西

763楼2011-04-14 17:49

早5:00-6:10
学校朔胶跑道5圈,2000M
本月小记36kM
本贴总记1542KM

IP属地:广西

764楼2011-04-15 06:44

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