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我好想瘦啊，奈何没有减肥的毅力，真的只能想想而已。不运动少吃

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我好想瘦啊，奈何没有减肥的毅力，真的只能想想而已。不运动少吃能瘦吗，不过一日三餐还是要吃的，胃不好。就是热量高的不吃。我觉得这肯定不能瘦。
来自Android客户端1楼2019-06-18 13:51回复
    我也忘了当初是怎么从71公斤瘦到59公斤的，唉，咋的又给她肥回来了。
    来自Android客户端7楼2019-06-18 18:00
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      当初好像是不吃肉，不吃油炸食品，就是多吃蔬菜。
      来自Android客户端8楼2019-06-18 18:03
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        因为腰突的原因也不能运动，瘦到59公斤的时候腰突也好了，然后去打了三个月的工又突了，没办法又辞职，也就是吃饱就睡的原因又给胖回来了，现在69公斤。
        来自Android客户端9楼2019-06-18 18:07
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          一天吃不成胖子，一天也减不成瘦子，从吃素开始吧。
          来自Android客户端11楼2019-06-19 12:22
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            一个星期不吃肉了。一天三顿也吃的饱饱的。我觉得应该吃8分饱就好了，我就是控制不住啊。
            来自Android客户端12楼2019-06-22 17:56
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              今天头有点晕，会是不吃肉的问题吗，平时我也会有头晕的情况。
              来自Android客户端13楼2019-06-25 08:56
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                看见一块五花肉好想叉过去啊。差一点点就忍不住了。真的流口水啊。辛好这次忍住了，不知道下次能不能忍住。
                来自Android客户端14楼2019-06-26 12:20
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                  晚饭吃得太饱了，超标了，米饭，芹菜，胡萝卜，虾，豆腐，豆芽。唉 从来不敢轻易说减肥。好不容易到67，明天死了。
                  来自Android客户端15楼2019-06-26 17:18
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                    今天67.1
                    来自Android客户端16楼2019-06-27 11:13
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                      67.3就算不吃肉，吃蔬菜吃太多吃太饱也会肥的，唉，人家吃8分饱，我确吃12分饱。
                      来自Android客户端17楼2019-06-28 07:59
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                        67.1昨天吃了一个蛋挞，20个小曲奇，一块猪脚。唉啊，一直担心着，这两天真的没忍住啊，今天一定要忍住啊。
                        来自Android客户端18楼2019-06-29 07:51
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                          66想不透也琢磨不透，前天吃了那么多高热量食品。昨天早餐吃皮蛋瘦肉粥，午餐吃一斤水煮芋头，晚餐白粥，蚝油生菜。今天称了三次，也不知道是不是称坏了。
                          来自Android客户端19楼2019-06-30 08:53
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                            明天没脸上称哦，今天胡吃海喝，螃蟹，大虾，猪肉，泡芙，蛋挞，蛋糕。辛辛苦苦半个月，一顿就回去了。
                            来自Android客户端20楼2019-06-30 22:58
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                              哭死，66.8
                              来自Android客户端21楼2019-07-01 08:36
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