双截棍不适合实战，包括甩棍，其实效果都不如指虎好。防身防狼喷雾就够了。

铁皮棍打打完全空手的还行，如果人家拿起桌椅板凳等物品挡棍的话棍马上就打瘪了不好用了

问这种等级问题的不推荐实战

300克打人差不多了，但是防身不建议用双截棍，没练到家容易伤到自己

强身健体 打架不用这个 咱俩棍子一样 对我来说太重

现在这社会真有歹徒存在吗？更何况是拿刀的歹徒？

重一点好，尽量打手脚，打中对方就疼得失去战斗能力，尽量别打头，除非对方拿刀

我感觉我的双截棍白练了，出门竟然被没收了。原来觉得不是管制武器，但是依然被没收，真是白练了。

推荐250克至350之间的棍子，不推荐超过500克的双节棍，双节棍实战优势是速度，灵活，打击点在棍端的一个点，要用棍端的压强打，所以不用担心棍子的厚薄，因为你又不用棍身打人的，棍身打人威力也不大，最多把人骨头砸断，而双击棍真正的威力是把骨头打的粉碎，双节棍的链子即是优点又是缺点，优点是链子可以让轻的重量打击出大的力量，打击路线变化多，产生离心力，速度越快，力量越大。缺点是控制难，特别是重量重的情况下，防御性差，几乎没有，所以，我认为双击棍要用速度灵活，以打代防的方式格斗，尽量不要硬碰硬，步法要学好，还有你也别想着用双节棍去对付刀什么的，除非没有办法，因为用刀的人，心比用棍的人狠是肯定的，人家有杀死你的勇气，你只要伤人的心，你怎么可能打的过别人，就算这次被你打倒，下次你全家都跪在人家面前求饶吧。

这边推荐您带个防狼喷雾呢亲

720克照头打一击必杀，玩就玩重的，没有那么多花里胡哨的，就一下，他敢用手挡就废了他的手，实战棍讲究快准狠

这就是为什么我看到吹重棍的实战党就想开喷，他们也许一辈子都不会碰上持刀歹徒，但是受他们误导或惺惺相惜的同类或许遇上了就没机会回来发帖说说感想了。
-------------------------------------------------------下面要开喷了------------------------------------------------------
实战能力跟武器重量是没有任何关系的，能力跟你人有关，自己拿把小水果刀比划比划，脑补一下是捅人身上任意部位容易，还是拿一斤重的双节棍打人的手脚关节容易。
如果自己意淫出来的结果是拿双节棍比较厉害，一招秒杀持刀歹徒，并且需要担心会不会造成防卫过当的严重后果，OK，那么来做一个实验。
找个朋友，身高臂展相当的，水平相当的，比如都没有任何武术搏击基础的，你拿毛巾之类不易伤人的物品代替双节棍，他拿报纸卷个棒蘸红颜料，30秒之内，试试看你能打中他几次，30秒之后，你身上有几道红色印记，想想如果是持刀歹徒，你还能不能活。
你拿条毛巾都抽不赢跟你闹着玩的朋友的话，拿个一斤重的双节棍就李小龙附体了？一个打十个了？
醒醒吧，牛逼是吹给别人听的，命是自己的。