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回复：#日记#80kg开始减肥…因为，去年夏天的裙子紧了。

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下午加餐一根香蕉，跑跑走走一小时。
IP属地:广西来自Android客户端126楼2019-07-07 17:30
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    晚餐:一碗绿豆银耳+两块冬瓜+小豆腐一块+鸡蛋一个
    我老公吃烧鸭，我在旁边看着…哎
    IP属地:广西来自Android客户端127楼2019-07-07 19:29
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      7月8日
      体重:70.9kg
      早餐:两个水煮蛋伴豆瓣酱+纯牛奶一瓶
      我为啥要伴豆瓣酱呢，不伴我吃不下啊
      IP属地:广西来自Android客户端130楼2019-07-08 08:30
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        午餐:凉拌鸡胸肉+绿豆银耳一碗。
        IP属地:广西来自Android客户端131楼2019-07-08 12:25
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          运动，最近体力是越来越不好了。天气热得头昏昏。
          IP属地:广西来自Android客户端132楼2019-07-08 15:04
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            晚饭:一碗西瓜+一碗紫菜蛋汤+半碗鸡蛋羹+半碗青菜
            做了一大桌的菜，看着别人吃鸡！吃肉！
            IP属地:广西来自Android客户端133楼2019-07-08 19:16
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              7月9日
              体重:70.3kg
              ——
              早餐:苹果一个+鸡胸肉丸3个
              果然还是丸子好吃，但是加了淀粉作为材料。
              IP属地:广西来自Android客户端135楼2019-07-09 08:05
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                中午家庭聚餐
                大概一碗粥+100克鸡胸肉+一碗冬瓜+一碗鸡蛋汤+两大块鱼肉
                IP属地:广西来自Android客户端136楼2019-07-09 12:42
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                  加吃一根香蕉
                  IP属地:广西来自Android客户端137楼2019-07-09 13:03
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                    晚上:两大块红糖发糕+两小袋百草味的海带结+鸡胸肉丸60克
                    IP属地:广西来自Android客户端138楼2019-07-09 18:54
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                      酸奶一瓶
                      IP属地:广西来自Android客户端139楼2019-07-09 18:58
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                        小喵咪推荐了个有氧操，我只做了5分钟差点没累死，放弃了。体力是真的不好。所以今天没运动，还吃了好多好多发糕。
                        明天起早快走上街，顺便吃个麻辣烫青菜哦hhhhh。
                        IP属地:广西来自Android客户端140楼2019-07-09 21:44
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                          7月10日
                          体重:70.1kg
                          ——————
                          本计划好早上出去快走一小时上街吃个麻辣烫，下雨出不去计划泡汤了，早餐也没有吃，家里还没有伞，也没有存吃的，真惨，真饿。
                          IP属地:广西来自Android客户端141楼2019-07-10 10:18
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                            午餐:一块发糕+半碗柠檬鸭
                            IP属地:广西来自Android客户端144楼2019-07-10 13:13
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                              逛街累了顺便晚饭。
                              麻辣烫4片鱼肉，一根烤肠，其他都是青菜。点太多了吃撑了。
                              IP属地:广西来自Android客户端145楼2019-07-10 16:58
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