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回复：#日记#80kg开始减肥…因为，去年夏天的裙子紧了。

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早餐，吃肉。
这就是我这几天不掉称的原因吗。hhhhh
IP属地:广西来自Android客户端84楼2019-06-28 12:36
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    午餐
    米饭一小勺+鱼+青菜+300毫升香蕉青瓜汁～
    IP属地:广西来自Android客户端85楼2019-06-28 12:39
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      今日运动:私教课一小时+椭圆机半小时。
      越来越累了休息几天
      IP属地:广西来自Android客户端86楼2019-06-28 17:07
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        喝了一包纯牛奶180毫升，无糖的那种。
        IP属地:广西来自Android客户端87楼2019-06-28 17:08
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          晚餐八点多了才吃上，一个小红薯+300ml青瓜番茄汁+两件鱼肉
          IP属地:广西来自Android客户端88楼2019-06-28 20:17
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            6月29日
            体重:71kg
            每次要掉就刷一下狂掉，要不掉就死活不掉。怎么动都不掉。
            IP属地:广西来自Android客户端90楼2019-06-29 07:53
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              午餐:米饭小半碗+猪肉蒸鸡蛋半碗，韭菜几口。哈密瓜一小瓣
              IP属地:广西来自Android客户端92楼2019-06-29 13:45
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                晚上跟朋友逛街，喝了西瓜汁，吃了炸鸡腿。 吃撑了。
                还去拔罐刮痧了，浑身疼。
                IP属地:广西来自Android客户端93楼2019-06-29 21:21
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                  6月30号
                  体重:70.9
                  一天掉0.1？
                  IP属地:广西来自Android客户端94楼2019-06-30 08:13
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                    早餐吃了一碗肉粥。
                    然后去快走半小时，私教课1小时。
                    今天中午上完课了，打死我都不买了。魔鬼一样的教练，每次都能把人练得半死。
                    IP属地:广西来自Android客户端95楼2019-06-30 11:29
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                      午餐:喝了一杯300ml青瓜香蕉汁，在吃几口鸡胸肉蒸蛋，包菜，南瓜。吃饱了
                      IP属地:广西来自Android客户端96楼2019-06-30 12:43
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                        昨晚膨胀中，吃完后回去跑了大马路！
                        IP属地:广西来自Android客户端98楼2019-07-01 12:04
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                          7月1日
                          体重:70.8每天掉0.1你是想咋的。
                          今天早餐午餐一起吃了，带狗狗出去洗澡。
                          凉拌粉一份，大概250克的样子。
                          红牛一罐，感觉热到我中暑头昏眼花的，就买了一罐喝着等狗子。
                          IP属地:广西来自Android客户端99楼2019-07-01 12:06
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                            晚上吃了一个鸡蛋，手撕鸡，麻婆豆腐。吃的好饱，还不运动。完了完了完了。
                            IP属地:广西来自Android客户端102楼2019-07-01 20:08
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                              7月2日
                              体重:71.3kg
                              回老家各种放纵啊。
                              什么时候才能下70
                              IP属地:广西来自Android客户端103楼2019-07-02 08:15
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