一直以来想去放生，有加一个放生的群，都没实现，想来还是有些社交恐惧症，担心不认识别人去了尴尬，看来还是要有些突破和改变。

也有在研究毅冰的书，做外贸的人会知道这是一个很厉害的人，有之前的同事跟我电话聊天之后，说我健谈，自信，比以前开朗了，如果身体能好点，会更好。

每天11个小时的睡眠都不够，中午还要睡午觉...但我深知嗜睡比睡不着好太多，睡不着，很痛苦..睡了这么多觉，早上，晚上，白天，可以说时时刻刻都在打哈欠，流眼泪，所以也没心思收拾自己，已经变的邋里邋遢的了...

我也是爱生气，心胸不够大。从去年站桩开始，特别是今年，注意在日常生活中修行，开始抄佛经，修心，感觉对心态改变还是挺有作用的。这两天有空会去看贤书法师的微博。看他写得比丘记事，感觉写得很好，楼主也可以看看。

修行对一个人的面貌气质改变非常大，我看他出家前的照片和现在的照片，整个人的气质判若两人。

搜 贤书 微博 就行

楼主，你怎么加毅冰微信的？ 我几年前买过外贸高手成交技巧，但是没他微信。

我记得当时是在一个论坛里看他写得帖子，后来买得书，从他文章中就感觉人挺好的

我昨天是晚上10点睡的，早上8点半不情愿起床的，中午没睡午觉，下午眼睛都睁不开了，我这个嗜睡不是一般的厉害

而且我昨天下午也睡了有2个多小时

就是很容易困，要用睡觉来修复身体好像，睡一觉，精神会好很多，但成年人哪有那么多时间来睡觉呢

谢谢！

公司的前业务走了，工厂只有我一个业务了，我以为我起码工资也得有4000块了，因为我是独立面对客户，业务部的压力都落在我头上了，然而我太天真，工资还是3000多，理由是提成按扣除底薪20倍之后的千分之二算的，真的是太心寒了，前业务工资是6000块，后来被加到1万块，然而我只有3000多，真的是彻底心寒了。

不知道为什么，学佛之后，遇到的事情反而更不顺了，我把它理解为还是业障太重，福报不够，所以就算离职了，他们认为我没有能力，我也没有怨言。

我半月板受伤不知道可不可以站