昨晚简单地做了一下八部金刚功，第1次做，边拿手机边做的，动作很不规范，但是确实有用，当时做的时候身体发热，感觉心情舒服了，今天上班心情好多了，不怎么抑郁了

看来是要动静结合，站桩打通气脉，疏通经络，治病特别有效果，排病反应特别强烈，居然能练出来眼睛肿和炎症，我都有点不敢练了，但是后背堵塞再慢慢变好，金刚功是强身健体，调理心情，站桩是治病，特别是治大病...

以后不看书了，不干别的了，就站桩和金刚功，先把身体和心里都治疗好了再说其它..

心情不好就会吃肉，明天要恢复吃素了，现在下班站桩和做金刚功去了，其它都管不了，现在身体，心里治好了再说.
素食，少吃，运动，希望能变年轻些...

脖子，后背在疏通，打哈欠吓死个人，早上一起床就打哈欠，白天上班也猛打，不是困，打的时候感觉也是疏通经络...
站桩能明显感觉病灶在哪里，哪里还是堵的..

抑郁自己来，自己去，莫名其妙这几天自己好了...

还是要多运动，站桩加动功...

天啦，太吓人了，眼睛又肿了，昨晚才站桩45分钟，今天眼睛又肿了，肿得都无法见人的那种，我都有点怕了，站桩的排病反应不是一般的强...

站桩快10年了，现在排病反应是最强的，以前是打喷嚏，流鼻涕，眼泪 ，打哈欠，放屁，打嗝，肠鸣，呕吐，牙齿上火，夏天站的时候身体像在冰窖里面，现在是直接眼睛肿了，排炎症，但是身体却越来越好 除了嗜睡依旧..
香港展的时候，肩膀居然一点不痛了精神也比较好，就跟恢复正常人一样，不过回来工厂上班以后，因为要一直坐在电脑旁，所以肩膀又痛了，如果不用一直坐着肩膀痛的已经不算事了...

现在动不动就眼睛肿，发炎症，而且都是右眼肿的，不知道里面的气血现在是个啥情况，感觉现在的这些症状就是站桩在往外面排邪气，阴气，上上周末 眼睛肿的前2天人开始抑郁，我怀疑就是站桩引起的

站桩会把本来隐藏在身体里面没有表现出来的疾病提前激发出来，很多人以为是站桩身体的毛病越来越多，以为站桩没用，其实是排病反应，因为身体反而越来越好，只是身体会有症状反应

所有功法里面，感觉站桩的效果最好，站桩是打通里面的气脉，站的时候你能明显感觉病灶在哪里，哪里是堵的，你能明显感觉到气血在冲击病灶，而不仅仅是排病反应，金刚功也有排病反应，但它应该仅仅只是排出一些病灶，让你身体素质更好一些，或者小病，亚健康能治好，大病还是得靠站桩，站桩感觉真的是脱胎换骨，让你里面的气血，筋骨发生翻天覆地的变化...

厨艺棒棒哒，炒菜只放油和盐，其它任何调料都不放，连生抽都不放，但是味道真的好好吃，就是吃起来很舒服，反而油腻，重口味的东西现在不喜欢吃..就喜欢吃少油少盐的东西..

站桩快10年了，没想到现在排病反应是最强的，憋气睡不着，眉心下面双眼痛，碰都不能碰，昨天看了居然还起壳了，现在排病反应都到脸上面来了，照了下镜子，右眼又开始有点肿了，我都有点不敢站了，心里有点怕，现在排病反应有点吓人，但是不站病又怎么能完全好呢...