九天，这两天感觉如厕特别爽。

十天

11,12,13,14。昨天太忙了，没来得及打卡

15.16,这两天有点忙。昨天做梦梦到喝酒了，老婆比较隐晦的说了我几句，其实我自己会这样说话。

17,好困，昨天接人凌晨两点多才睡着

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23，早上起来运动一下，蛮舒服的。继续坚持

24，又要到周末了，带娃包水饺。我们追求的是什么，是不是家庭和睦、身体健康、内心的平静与快乐呢？

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28 清醒的生活真好

人的状态应该是波浪式的：处在上升态势中，一波比一波高；下降态势中，一波比一波低。目前戒酒反反复复，我也不知道是上升态势中调整，还是下降态势中的反弹。要看以后坚持的如何了，总之把酒戒了，状态是越来越好，做事情效率越来越高，反过来一样的。

模仿的始终是不自然，行家、本地人和外行外地人，很容易分辨。必须非常勤奋的学习，才能对一个行业有所了解。

29，今天拿了个小本子记录工作的，早上被儿子抢走了，哈哈哈。