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回复：小个子轻断食的减肥贴身高：156cm目前体重：47kg目标：

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今日体重49.9，今天是碳水日拉，早餐一个全麦欧包
IP属地:四川来自iPhone客户端79楼2022-03-23 08:48
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    今日体重50，早餐玉米饼，中午吃了酒席，今天吃了很多
    IP属地:四川来自iPhone客户端80楼2022-03-24 12:47
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      这个月目标95，明天吃黄瓜鸡蛋冲一冲
      IP属地:四川来自iPhone客户端81楼2022-03-24 12:47
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        今日体重50.3，还好没有涨太多，很开心，早餐一杯黑咖，一个鸡蛋
        IP属地:四川来自iPhone客户端82楼2022-03-25 09:53
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          中午半根黄瓜，一个全蛋，一个蛋白
          IP属地:四川来自iPhone客户端83楼2022-03-25 12:39
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            没有小个子一起打卡吗
            IP属地:四川来自iPhone客户端84楼2022-03-25 12:39
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              今日体重50.3，昨天居然一点没掉我预计1斤的
              IP属地:四川来自iPhone客户端85楼2022-03-26 09:41
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                心态有点绷不住了，减肥真的好难，
                IP属地:四川来自iPhone客户端86楼2022-03-26 09:42
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                  想了下昨天没掉称可能吃得太晚了，晚上8点才吃，今天打算调整一下饮食，把晚餐的鸡蛋黄瓜换成金针菇，下午4点半左右就吃
                  IP属地:四川来自iPhone客户端87楼2022-03-26 10:03
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                    早餐一个鸡蛋，蛋黄只吃了半个，半根黄瓜，一杯黑咖
                    IP属地:四川来自iPhone客户端88楼2022-03-26 10:04
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                      中午没有吃。5点吃的晚餐，黄瓜，金针菇鸡蛋一起拌了低卡辣酱，很好吃
                      IP属地:四川来自iPhone客户端89楼2022-03-26 19:11
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                        晚上在泡脚一个小时
                        IP属地:四川来自iPhone客户端90楼2022-03-26 19:12
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                          平台期终于冲破了，幸好昨天心态稳住了，今日体重49.9
                          IP属地:四川来自iPhone客户端91楼2022-03-27 09:28
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                            早餐一个全蛋加一个蛋白
                            IP属地:四川来自iPhone客户端92楼2022-03-27 09:29
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                              今日体重51.4，昨天放纵日，吃了火锅丸子，米线炸鸡。今天继续加油
                              IP属地:四川来自iPhone客户端94楼2022-03-28 09:10
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