快两个月，瘦了十斤多点。虽然不是很快，但是自我感觉还是很健康。而且没有什么反弹迹象，打算分享一下自己这两个月来的经验吧【减肥吧】

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快两个月，瘦了十斤多点。虽然不是很快，但是自我感觉还是很健康。而且没有什么反弹迹象，打算分享一下自己这两个月来的经验吧，也期待能和大家多交流，学习。我也有很多错误，希望健身大佬可以给我建议

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2019-05-26 15:19回复

减肥，小号，这时候大家会想到什么？

我：我想减肥
微商：我知道好方法
我：怎么办？
微商：私我
嘛，我不是微商，也不买东西，单纯想和大家分享学习，因为真的不知道该怎么练身材，所以希望能有健身大佬多交流

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2019-05-26 15:22

减肥这俩月我坚持的原则就是。拒绝节食，拒绝药物。每顿吃的饱饱的，不过吃的方面要讲究一点，在就是运动以及一些生活习惯。等我回学校再谈谈我的食谱。

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来自Android客户端3楼2019-05-26 15:33

好叭，木的人

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来自Android客户端4楼2019-05-26 17:35

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