夏天人体容易出汗，油脂分泌量增大，夏季粉尘也会增多，加上气温偏高，长期暴露在外的头皮，很容易滋生各类细菌、真菌，而这些细菌很容引起各类头皮炎症，加上夏季紫外线强，头发经常暴露在太阳底下，经受紫外线伤害。所以很多发友发现，夏季掉发增多，而脱发者也会发现，脱发有加重。
　　其实，头发油的根源是头皮出油而不是头发出油。头发的发干是由没有生命的硬质蛋白角质组成，不存在新陈代谢，所以头发的发干不是出油关键，头皮才是出油的关键。

头油多的正确护理方法：
除了注意饮食、保证睡眠、舒缓压力之外
还有以下护理方法：
首先要控制洗头频率，洗头频率应依季节和发质而定。夏季对于油性发质者来说，可每天洗发一次，但未必每次都用洗发水，少用吹风机；对中性或干性发质者来说，每周洗两三次即可。

第二点是别用太烫的水洗头。洗头时水温太高，可能刺激头皮分泌更多油脂，建议洗头时的水温调整至40℃左右。
第三点是按摩30秒。洗头时，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。