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郑多燕吧 关注：697,790贴子：3,058,007

回复：再出发，寻找那个自信的我

睡醒和凤妹跳操一小时，散步一小时，回来跟阿鑫第六天。加油，今天很给力


睡醒跟着阿鑫跳了一节操，中午没饭吃吃了泡面，罪过


运动完后吃了一点点炸酱面和喝杯奶，散步两小时


阿鑫第8天，加油


睡醒阿鑫第8天，坚持就是胜利！早起空腹体重107




晚饭一杯牛奶，一个鸡蛋，吃了两根青菜。阿鑫第10天，全有氧跟着了。每一天了不起的自己


姨妈第一天，全身无力，饿的头晕。吃了月饼，饭后散步


难得今天不用上班，早起一杯豆浆，三个小炸饼，出门做核酸回来一套小灰帽


睡醒跟练半小时


饭后散步，回来跟着阿鑫跳操半小时


姨妈第四天，睡醒和凤妹和咖啡，跟着阿鑫第11天，加油！


晚饭吃了一点点青菜，和凤妹去散步了


睡醒一杯咖啡，阿鑫第12天。体重还是108


饭后和凤妹去散步，回来和芳姐电话聊天


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