去找中医看下

加油

没有这样的方法，一定要尽量避免导致遗精的因素，比如看黄，看擦边球的内容(手机要少玩，很多app都有擦边球的内容，看久了就会助长欲望，导致暗漏遗精甚至破戒)，意淫过多，劳累过度，熬夜久坐，吃生冷辛辣，吃肉过多，泡脚水太热，生闷气发脾气等。一定要尽量避免，还有戒色养生一定要落实，这个是恢复的根本和前提。另外，如果正气不足，淫欲心是很难降低的，并且也容易被外界环境和负能量影响，一旦遇到困难或挫折(如遗精)就容易自暴自弃，甚至破罐子破摔，直接或间接导致下一次的遗精。所以一定要重视正气的积累，行善改过能够扩充自身正气，正气充足，就不会出现这种情况，并且能逐渐形成良性循环的。

频繁遗精患者请注意:俺强烈推荐你们去看下《都是遗精惹的祸》这本书，(在戒色吧里搜索《【成长记录】关于戒色后的遗精，身体恢复的最大拦路虎》这个帖子，(这个帖子也是他写的，精华全在他的书里)，在这个帖子里的第4楼和第5楼的回复中就有他写的书的链接下载地址(需安装百度网盘，然后把他这本书下载在百度网盘后才能观看))，作者名叫季森。里面详细阐述了频繁遗精的本质与控遗的注意事项。
还有就是推荐你在sy后遗症治疗吧搜索《控遗方法汇总！严格做到能有效控遗！》再是在杜绝遗精吧搜索《实测各种治疗遗精办法！干货！干货！！》再者是在戒色吧搜索《【恢复案例】频遗控遗系统方法 优化版》这几个帖子，你用心好好去看，然后积极总结自己遗精的原因，避免再犯。遗精频率恢复正常绝对是指日可待的！
另外再多说一句，季森写的《都是遗精惹的祸》这本书确实很不错，不过书中季森重点在强调遗精的本质和导致遗精的因素，对控遗的物理方法却没有过多的提及，在上文推荐的另外几篇帖子就是关于物理方法控遗的，就算是对这本书一个补充！如果你看了季森写的书后还不能控遗成功的话，我推荐的另外几篇帖子一定要去好好看看，我敢保证，只要你认真看了季森这本书并且认真落实另外几篇帖子里面的方法的话，遗精一定会好！也一定能好的！加油！一定要对自己有信心！

跟黄沾边的都断绝，多学习戒色文章知识。吃素。

推荐看看《都是遗精惹的祸》，遗精必须从身心两方面下手，心:首先不能有心里负担，不仅如此，还要每天快快乐乐，不要一直想着，想什么来什么，遗精后也不要抱怨很久，尽快走出来。还有就是力行善事，去恶忏悔，这是根本，建议你看看找回喜感的帖子。身:注意养生，避免遗精因素，适当锻炼，推荐固肾功慢的，拱头功，拉筋术

请在百度中搜索《戒SY后，如何对付身体恢复的拦路虎：YJ》这是自己写的一个贴子，希望会对你有所帮助

你好，你的意思是你白戒还不如去lu是吗？你再去lu身体会越来越严重，你首先改正心态！然后你一定要去看louwaishui戒色文集里面身心疾病恢复的要点和遗精治疗很多兄弟包括是自己都是这样一步一步恢复过来的！切记不要病急乱投医，随便乱找医生治疗，盲目治疗一定会把你病情治的更加复杂！我以前就是病急乱投医遗精加重！再说一遍不要病急乱投医随便找医生治疗！你想看医生就要去找口碑好会治疗的医生治疗

对付遗精必须要有强大的意志力，不能动不动就要死要活的，遗精还不是绝症，还没有到生死的地步，生命不息 战斗不止，多想想自己哪些地方没做好，然后去改，改的越多，遗精也会越少。
对付梦遗就需要学习修心，学习正能量的东西来洗脑，慢慢的淫念就会变少，黄梦就会变少的的。

练习拱头功配合大礼拜效果很好

我之前也是频遗 有一段时间遗的整个人走路都打颤了 楼主 频遗的话你反思一下是否做到了以下几点：1、不意淫 意淫是暗漏 不但危害极大 还是频遗的导火线啊 2、饮食清淡 3、建议清晨慢跑，并多做彭鑫博士的固肾功 功法可以在百度搜到的 4、持久行善 扩充自己的正气 我是按上面的四点做的 现在一个月最多遗3次

梦遗不算破戒不要那么玻璃心 一个月三次都属于正常范围 做春梦就说明自身欲望重潜意识里面邪淫思想太多 想要解决梦遗 平时就多行善积累正气 多来吧里用心回答吧友问题用心回答一个对别人有用的就能生一分正气 生活中力行各类善事 正气越足大脑越干净越清净 加上少吃肉 梦遗必然会少

戒色期间几乎每个人都会遗精的，只要一个月在三次内就属于正常的！此外，梦遗是因为我们潜意识中有大量的黄色信息！这些黄色信息是导致你梦遗的根本！要克服这种无意识的潜意识就要不断的忏悔和行善，积累正气！自然做黄梦的次数就会大大减少！此外，可以做固肾功！这个可以稳固精关，防止做梦遗精！此外，看看我发的图片，按照方法去力行！自然逐渐恢复！求要如理如法的求，过分的贪求，只是自我折磨！身心俱疲！

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