2019年10月24日，快走记录，气象站显示温度10.9°C，
晚上20点41分，在小区进行快走运动，全程4.30公里，用时35分42秒，总计4961步，平均速度7.22公里/小时，总快走里程4110公里。

2019年10月26日，快走记录，气象站显示温度14.2°C，
晚上19点23分，在小区进行快走运动，全程4.37公里，用时36分57秒，总计5033步，平均速度7.1公里/小时，总快走里程4114公里。

2019年10月27日，睡着了没有走。

2019年10月28日，快走记录，
晚上21点32分，在小区进行快走运动，全程4.30公里，用时36分04秒，总计4974步，平均速度7.16公里/小时，总快走里程4119公里。

2019年10月29日，快走记录，
晚上21点30分，在小区进行快走运动，全程4.36公里，用时35分57秒，总计4974步，平均速度7.27公里/小时，总快走里程4123公里。

2019年10月31日，快走记录，
晚上21点46分，在小区进行快走运动，全程4.32公里，用时37分15秒，总计5134步，平均速度7.27公里/小时，总快走里程4127公里，气象站显示13.9摄氏度。

2019年11月01日，做了一个8ｘ8轮驱动的卡车底盘。

2019年11月02日，快走记录，有小雨
晚上19点10分，在小区进行快走运动，全程4.39公里，用时36分36秒，总计4994步，平均速度7.27公里/小时，总快走里程4132公里，气象站显示13.4摄氏度。

昨天吃的，北平府好吃。