2019年07月20日，快走记录，
晚上19点35分，在小区进行快走运动，全程4.18公里，用时35分19秒，平均速度7.11公里/小时，步数4736，总快走里程3885公里。

2019年07月21日，看电视了没去走。

2019年07月22日，快走记录，下雨了打伞走的
晚上21点43分，在小区进行快走运动，全程2.95公里，用时27分50秒，平均速度6.36公里/小时，步数3569，总快走里程3888公里。

2019年07月23日，快走记录，天热啊！
晚上21点43分，在小区进行快走运动，全程4.19公里，用时35分07秒，平均速度7.17公里/小时，步数4722，总快走里程3892公里。

2019年07月24日，快走记录，
晚上21点42分，在小区进行快走运动，全程4.18公里，用时35分15秒，平均速度7.11公里/小时，步数4715，总快走里程3896公里。

2019年07月25日，没走

2019年07月26日，快走记录，
晚上21点58分，在小区进行快走运动，全程4.29公里，用时34分59秒，平均速度7.36公里/小时，步数4715，总快走里程3900公里。

2019年07月27日，看电视没有出去走。

2019年07月28日，快走记录，阴天，天热
晚上17点52分，在小区进行快走运动，全程4.47公里，用时36分49秒，平均速度7.29公里/小时，步数4715，总快走里程3905公里。