第九十六天，清醒看世界，清醒看人生潮起潮落

第九十七天，昨天出去聚会，没喝酒，要让这种态势成为一种习惯，虽然周边都是喝酒的但我要深刻认识到一杯酒的背后就是深渊，复饮代价太大了。即使自己依然不顺但要坚信醒眼认知这个世界就是一种福报

第九十九天，我昨天的留言今天怎么看不见了？郁闷，不过没关系，戒酒是戒给自己的

第一百天，又跨越了100天，我要懂得珍惜，每一次摆脱酒魔不易，一定要珍惜每次心理轻松清醒看世界的机会，不可再次端起酒杯，即使再残酷也要平和平静对待，我对酒精无能为力我必须承认这个事实，接受无法改变的，改变可以改变的，对自己负责、对这个家庭负责

第一百天，又跨越了100天，我要懂得珍惜，每一次摆脱酒魔不易，一定要珍惜每次心理轻松清醒看世界的机会，不可再次端起酒杯，即使再残酷也要平和平静对待，我对酒精无能为力我必须承认这个事实，接受无法改变的，改变可以改变的，对自己负责、对这个家庭负责

第一百零一，接受改变不是那么快的，但只有戒酒是唯一改变的可能

第一百零二，我感觉戒酒就是像我们被困在一个迷宫里，想方设法找寻出路

第一百零三，生活的每一天都是抽到的一副新牌，抽到好牌就努力把它打到利润最大化，抽到差牌也要认真打，让损失降低到最小

第一百零四天，清醒就是一种成功

第一百零五天，今天深圳一个大哥来，依然无酒

第一百零六天，其实不饮酒可以成为一种适应后的习惯，坚持18个月就会心瘾降低很多，因为脑基底会有改变

第一百零七天，目前来说心瘾降低了很多，八十多天时我都已经买了瓶小二准备付钱的，现在看幸亏没喝，心瘾是有周期的，不可掉以轻心

第一百零八天，今晚有可能面临最强考验，老大视察，但依然今日无酒，我不能说来个必须喝就喝那么也太不坚定了，要命不要命，要命

第一百零九天，我发现戒到现在，我开始变得主动关心朋友。昨天我躲开一个酒局去给没茶叶的兄弟送茶叶喝，然后清茶一杯聊聊各自的困惑，他提出喝一杯，我说我戒了

第110天，珍惜脱瘾的成果，轻易复饮的代价太大，精神上给予痛苦，这是最大的代价，不喝酒，会逐渐从心底流出喜乐，这种感觉很绵长，酒可以带来猛烈的虚幻快乐，但这种快乐留不住，来的快走的也快