2月19号元宵节晚上打球没热身，上场五分钟一个变相突破悲剧了，23号手术，到现在已经78天了，目前顶墙9cm，体重78kg坐姿提踵35kg，可以双提没试过单落估计够呛，前两周解锁椭圆机，力量做得多搭配有氧，慢走正常，快走微瘸。和各位断友讨论交流下康复情况，希望大家尽快恢复到正常工作生活中去。