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回复：戒烟有感

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我的背，胸部也总疼，现在总关注吐的痰，害怕有血丝，太痛苦
IP属地:河北来自Android客户端16楼2019-05-06 19:08
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    楼主我和你一样今天戒烟第三十八天沾床就睡，半夜就醒，醒了再睡感觉迷迷糊糊也不确定睡没睡着，
    IP属地:河南来自Android客户端17楼2019-05-06 19:34
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      我看了贴吧好像不少戒友都有睡眠中断的症状，我有挺长时间这样了，感觉再上床睡的时候应该是浅睡眠，也不是一点没睡，心情尽量保持平静，别烦躁。相信随着时间的推移，症状会好起来的。
      IP属地:河北来自Android客户端18楼2019-05-06 19:59
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        兄弟我喉咙也是你说的这样 很害怕天天疑神疑鬼！
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端19楼2019-05-06 22:13
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          借楼打打第三天
          来自Android客户端20楼2019-05-07 06:39
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            今天戒烟第七十天，早上慢跑了5公里，一开始嗓子痒，咳嗽，吐痰，但是我还是没吐黑痰。
            IP属地:河北来自Android客户端21楼2019-05-07 07:36
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              借楼打卡第四天
              来自Android客户端22楼2019-05-08 06:06
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                今天戒烟七十二天，昨天心里有点事儿，晚上睡得不怎么好，早上起来吐了点黑痰。
                IP属地:河北来自Android客户端23楼2019-05-08 06:17
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                  朋友加油，一切都会好起来的，万事开头难，祝你早日成功！
                  IP属地:江苏24楼2019-05-08 14:26
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                    找些开心的事，焦虑的时候来吧里看看，你会发现有许多和你有类似的症状的，我戒了106天了，第二波戒断症状正在来袭，加油吧，把戒烟当成一件快乐的事，凡事不去想太多，加油！
                    IP属地:河北来自Android客户端25楼2019-05-08 15:06
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                      加油楼主
                      26楼2019-05-08 15:53
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                        兄弟啊，咱俩的症状是一模一样，天天疑神疑鬼的，心态都有点小崩。
                        27楼2019-05-08 17:16
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                          现在就怕谁说，你瘦了。
                          IP属地:河北来自Android客户端28楼2019-05-08 19:12
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                            这种咔嚓戒断反应强烈身心健康都受影响，为何不使用戒烟贴引导一下
                            来自手机贴吧29楼2019-05-08 19:22
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                              楼主千万别让我超越，无烟四天的老前辈路过。
                              来自Android客户端30楼2019-05-08 20:51
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