戒704（2025.2.3），昨晚十二点睡，起夜三回，口干，得亏酒好，没多喝，没难受，早上五点多醒，半天没睡着，后来睡着了，做了些梦，七点二十起床。早餐吃了两个鲜花饼、一盒酸奶，简单拾掇后带狗到环山公园走了五公里，今天是个大晴天，就是气温有些低，打电话跟老妈唠嗑，回来后到超市买了薄饼、猪头肉、绿豆芽、元气森林蜂蜜柚子茶、RIO，回家在下房的缸里捞颗酸菜，水可凉了，回家老婆说头疼的厉害，买的安厨房水龙头上的简易净水装置拆下来后装不上了，其实我觉得啥用没有，中午吃的春饼，儿子说香，我也觉得香，就是有些腻，喝了一罐啤的，老婆一开始没吃，后来吃了一个，她表妹招呼她上金店，去换金饰，老婆最近迷上黄金了，但嫌先在太贵，自己花了一千多在网上买了个贼细的金指环，回来后金店给了个门垫，饭后喂狗拾掇厨房，休息，今天比较震惊的是看到新闻大S没了。下午快五点带狗沿公路走了五公里，右后胸有些隐痛，感觉有些恶心，老婆sg一家子回j了。回家后，儿子躺沙发上睡着了，老婆晚上做的酸菜炖排骨、袋装熏大马哈鱼、炒豆芽，喝了罐德国黑啤，吃了点山楂罐头后好些了，吃了些菜，老婆说金店的人说网上买的金饰不纯，她给退了，在金店买了个，饭后喂狗，拾掇厨房，洗澡休息。

戒705（2025.2.4），昨晚十二点多睡，起夜二回睡得还行，做了些梦，早上快五点醒，眯到七点起床，qbsc。早餐吃了个手抓饼，一盒酸奶。简单拾掇拾掇屋子，九点多出门带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，有点冷，打电话跟老妈唠嗑，回来后到超市买了两袋花生、沃柑、三瓶1 L 的啤酒（蔓越莓味、大红袍味、蜜桃茶味）、拌鸡架，出来看到两个轿车撞上了，倒是不严重，中午老婆做的炒大肠，喝了半两尖庄，半罐蔓越莓味啤酒。拾掇完厨房、屋子后，睡到四点半多起床，一直在做梦。学校来信息说明天开始儿子在家上网课。五点多出门带狗沿公路走了五公里，回去买了点瓜子、韭菜。晚上喝了罐德国黑啤，告诉老婆以后别买蒜苔了，家里没人爱吃，几乎全扔了，饭后喂狗拾掇厨房，跟儿子开了会班级视频会议。洗澡休息。

戒707（2025.2.6），昨晚十一点多睡，起夜三回，口干，早上四点醒，眯到六点起床。六点半招呼儿子起床，六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，看到一只小松鼠，身手敏捷。今天晴天，有点冷，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午另两组都下乡办事儿了，lld来了，我忙了些手头工作，让lld签了些字，一开始有两个插排不好使了，捅咕捅咕又好了，到时买办公用品时再买两个新的吧。整理了一下图片资料。中午吃的红烧丸子、冰虾萝卜丝。回来后先在小区遛狗一圈，回家后喂狗休息四十分钟。老婆说她把电动自行车电池换了。先回父母家取spd,浇浇花。上单位，下午没什么事儿跟老黄老李唠会儿，下班后打了桶水，让儿子把狗放下楼，带狗沿公路走了五公里，下午阴天，大风降温挺冷，看到公园里有个小孩在人行道上骑自行车，骑得飞快，买了点瓜子回家，晚上喝了二两半白的，一罐德国黑啤，喂完狗后拾掇厨房，洗澡休息。

戒708（2025.2.7），昨晚十一点多睡，起夜二三回，昨天晚上喝得有些沾多了，眼珠子疼，拐得头疼，四点多醒，肚子疼，快五点scs,有点拉肚子。回去又眯会儿，六点起床。六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，今天风大，很冷，又碰到边跑边叫嘿嘿嘿的sdz,头有些疼，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午没什么事儿，这两天右鼻孔里有些不舒服，偶尔有少量出血，一摸，摸到有块硬的小突起，又开始百度，又有些疑病，恐病。刘哥说别人都没事儿，就他那儿事多，一刻没闲着，我和程哥都说其实他干的活按理说都不是他的，一个是任务闹的，一个是他有个狗揽八泡屎的ld,刘哥表示很无奈，我跟他唠了会儿，中午吃的包子、小酥肉、酸菜汆白肉，回去后先在小区遛狗一圈回家喂完狗后休息一小会儿，下午wh，还行，有一阵感觉手发麻，有点不受控制，很难受脖子很不舒服，有点失控感，挺了会儿，好多了，五点多带狗沿公路走了五公里，看到不少yz学生在zj里，还是很冷，一开始还是不舒服，走完了好多了，回家吃了点饭和包子，没喝，左胸部有一阵刺痛，喂完狗拾掇完后洗澡休息，儿子下课后解释了我的疑问，是因为对口升学教育。

戒709（2025.2.8），昨晚十一点多睡，起夜二回，早上五点醒，眯到六点起床，睡得还行，做了些梦，又有点担心鼻子。早上六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，今天还是很冷，我捡了个树枝，驻着玩，碰到个每天遛狗的狗友，问我腿怎么了，我一开始一愣，后来明白了，误会了，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午干了些手头工作，跟刘哥唠了会儿，刘哥连跑带走去洗照片，速度还挺快，中午吃的红烧排骨、京酱肉丝，回去先在小区里遛狗一圈，老婆说昨天小舅子媳妇拿来的烤肠有些多，给她表妹一袋，后来一看日子过期了，放下房让我给她大姑拿去喂狗，我说咱家自己也有狗，回家喂狗后本想休息会儿，一点半sd来电话说又来大活了，mld让马上出发，上级也在，好多tz由于各种原因去不了，这艰巨的任务于是落在了我们组，上级一劲儿问我，别的人为什么没来，我只能管好自己，别人我管不着，我没吱声，天寒地冻的，从外面忙活了四五个小时，遭罪，还有些不把握，后续可能会很麻烦，没办法，上级看着必须让做，一下午没闲着，很久没干此类活了，有些手忙脚乱，还出些啰嗦，忙完后感觉十分不舒服，很渴，带了杯水，洒了，把包还搞湿了，头昏脑胀还胃难受，回dw,整理一下相关资料，做了电脑系统最初的活，查了数，找到有不足处，处理。回家后先沿公路遛狗一公里，回家老婆给热菜，吃了点米饭，没精神，饭后喂狗，准备洗澡，结果狗在阳台上💩，没看见踩的磨磨唧唧的，收拾半天，我也是服了，洗澡，儿子学习完说喝的水没了，感觉才打了一桶，消耗得太快，休息，工作星期一再说。

戒710（2025.2.9），昨晚快手上看一个玩刮刮乐的视频看了半天，十二点多睡，起夜二回，四点多醒了，脑袋不由自主想着一些工作上的事，乱乱呼呼，眯到六点多，起来scs。六点四十招呼儿子起床，热了点包子馒头，眼睛酸胀头晕，早餐后，拾掇厨房、屋子，浇花，八点半，和老婆带狗到环山公园走了五公里，老婆上银行取钱给儿子交了保险。今天晴天，不怎么冷。回来后打了两桶水，打电话跟老妈唠嗑，逛了三个超市，买了王老吉、迎春酒、生菜、快菜、茼蒿、午餐肉，回家中午吃的火锅，喝了罐青岛。把菜都打扫了，吃得很饱，喂完狗拾掇完厨房后，老婆让我歇着，她睡醒了继续收拾屋子，睡到四点多起床，儿子说最近很渴，很想喝水，老婆说她也是，原来都这样，可能是因为冬天干燥，加上地暖的原因。带狗沿公路走了五公里，感觉狗今天没什么精神，碰到一个有十岁的白比熊，回来后买点瓜子，晚上老婆煮的皮蛋瘦肉粥，喝了二两白的。喂完狗后拾掇厨房，洗澡休息。

戒711（2025.6.10），昨晚十二点多睡，sqhdx,起夜二回，口干，做了些梦，早上五点半多起床。六点二十多出门带狗到环山公园走了五公里，今天晴天有些冷，打电话跟老妈唠嗑，回来喂狗后上班，上午感觉工作千头万绪，有很多问题不明白，各位ld一开始要么没在，要么开会，跟隔壁小朱讨论了此项工作，他表示一些东西他不认同，让平时jld,自己先做了些能做的，没疑问的工作。跟兄弟单位的ts也取取经，lld说来也没来，后来问说下午来，但联系了jld,开完会后来找我，我问了很多问题，有不少工作基本敲定该怎么做，把暂时能想到的问题都问了，后续想起再问，jld表示有很多事他也很无奈，有的工作听他通知，有他的话，我心里就有了些底气。mld布置的工作也就那么两三个人干，反正我是能力和精力有限，不能什么都干。按要求找mld签字，汇报相关数据，一直忙乎到中午,中午吃的红烧排骨、宫爆鸡丁，回去后先在小区里遛狗一圈，LL不听话，一直东逛西逛，气的我照它屁股给了一巴掌，，lld来消息说下午有事儿来不了了，让有情况电话联系，回家喂狗后休息四十分钟。下午皮肤太干，往脚后跟擦了尿素软膏，手上和大腿上擦了大宝，到单位后干杂七杂八的事儿，没闲着，就又剩老三位了，特别是刘哥，一直跟我忙活，XL有些怨言。忙的总忙，闲的总闲，我也是无语了，我总感到工作上自己操的心太多，该操的不该操的瞎操心都操，累得慌，但是现状难以改变，还好jld不错。下班后回父母家绕了一圈，拾掇拾掇泡菜坛子，捞点泡菜，回家后先带狗沿公路走了五公里，眼睛酸胀晕，回来后买了花生和蚕豆，回家老婆做的猪肉面，喝了二两半白的，喂狗后，洗澡休息。

戒712（2025.2.11），昨晚十二点多睡，起夜三回，口干，做了些梦，三点多醒一回，四点多醒一回，脑袋又开始不由自主想工作上的不好解决的事，睡不着，后来心里默念fh,很好使，打断了胡思乱想，迷迷糊糊睡着了，六点多起床。六点五十出门，在早市及小区里走了四公里，早市上摆摊的开始多了，买东西的也开始多了，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班。上午本来事儿很多，一看一开始就我和刘哥，还有一堆活没干，可是大多数都没来，后来老杨回来了接着干活，jld和mld来了，我没忍住，一冲动，跟jld唠唠，大概意思不能啥活都让干活的人总干，眼前的活很多，还很着急，我们几个干不了根本忙活不过来，后来jld给发信息，lld和sd来了，共同忙活，jld的意思也是以后绩效工资跟个人的劳动挂钩，我拭目以待。忙到中午，中午吃的红烧小丸子、蒸鸡蛋糕，回去后先在小区里遛狗一公里，回家喂狗后上班，一点到单位加班，和另外几个同志忙到下班，中途jld来看看，给没开来在家的xl也布置了些活，sd说家有事儿，先离开了，让刘哥留下下午给我们帮忙，刘哥不爱听，lld忙了一会儿，给我布置些任务也走了，刘哥一直配合我的工作，甚至下班后不休息帮着整，我有些感动，让他赶紧走，我加班到五点半，整理了下今天的工作，下班，回家先带狗到沿公路走六公里，买了些沃柑、库尔勒香梨、蜜薯一袋，花了四十多分钟，拎着东西走回家，东西挺沉，那也坚持下来了，到家后感觉头晕，无力，没精神，老婆做了一桌子好菜，儿子晚上没有自习，让他喝杯乌龙蜜茶啤，我喝了二两迎春，一些茶啤，饭后喂狗，拾掇厨房，洗澡休息，洗澡前困得滴了当啷，睡着了，手机掉地上好几次。

戒713（2025.2.12），昨晚洗澡时擤鼻子，右鼻孔又有少量鲜血。十二点睡，起夜三回，做了些梦，口干，睡得凑活，四点多醒，又想一些工作上的事，眯到六点起床，今天十五，有零星炮声。六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，地是湿的。山道上都是霜，有些滑，跟老妈打电话唠唠dw的事，说真的，我真挺生气，老妈劝我别往心里去。有些眼胀晕，不舒服。今天温度回升不少，走得有些冒汗。下坡时滑了一跤，手掌有些擦伤。回家喂狗后上班，上午lld有事儿没来，jld亲自组织人手，布置工作，本该这样，一上午没闲着，口干，干到中午也没干完，午饭吃的椒盐虾、红烧肉炖八爪鱼，不少人都回家过节了，回去后先在小区遛狗一圈，眼睛晕胀，回家喂狗后休息四十分钟。下午到单位就开始忙活，一直没闲着，后来刘哥去了，也不停的忙活，就tm我俩干活，别人都过节去了，刘哥也挺生气，后来mld来了，问能报数不，我说报不了，于是让回家过节，明天再说，我和刘哥把工作基本完成了，就剩些细节问题，我通过汇总分析排除等手段，查到了困扰我好几天的问题的真相，刘哥一直陪着我。回家后眼睛酸胀晕，测测血压偏高，滴了点眼药水。儿子回来后老婆热的菜，煮了些汤圆，我和儿子喝了罐大红袍茶啤，喂完狗后一家子带狗沿公路走了五公里，今天这个路线政府管控，有晚会，人不少，很多小商贩，卖各式各样的吃的，灯笼等小玩意儿，挺热闹，儿子买了份烤冷面，有个大哥挺酷，带着熊猫帽子，拎着音箱放着音乐，边走边喝啤酒。我拎了个小马灯，一个摄影爱好者大叔照了几张相片，还有别的人在问，消防车拉着警报进来了，可能有地方着火，眼睛一直酸胀晕，有个大妹子带着两个孩子问我哪儿有热闹看，我给她指了道。老婆买了些瓜子，回家滴了眼药水，洗澡休息。

戒714（2025.2.13），昨晚十一点多睡，起夜二回，做了些梦，睡得还行，早上五点四十多醒，六点起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，气温还行，不怎么冷，打电话跟老妈唠嗑，有个鸟叫声像老式木门开门的声音，还近距离看到一个长尾巴鸟。回家喂狗后上班。上班后开始和刘哥继续昨天的后续工作，现阶段数据和图片资料基本理清，后来lld来了，让他干另一项比较着急的工作，临中午时都完成了，mld请示jld 说明天他看完后再报上级，中午吃的麻辣香锅、肉沫茄子，儿子让买点好吃的，我给订了个烤鸭，中午去取，mld来信息说上级着急让下午报数，回去一看，要求按照他们的各式、结构报，又得不少时间加工，本来请假下午送儿子返校，回家先在小区里遛狗一圈，去给儿子买点感冒消炎药。回家后喂狗。一点上单位开始忙活，快三点上蛋糕店买手撕面包，第二个半价，买了两个，给儿子送回学校，fc发来信息今天值班他去，我才发现今天该我值班，路上看到一个年轻小伙送一个女孩一大束红玫瑰，马上到情人节了，走了一公里多。回单位继续做表，刘哥主动问我用帮忙不，我说不用，一直忙到五点半多，请示完jld后上报上级局后，告知mld。半路上想起之前跟jld请示过的事儿，明天到期了，他说的有些问题没想到，给他打电话请示，涉及很多人和事儿，让他协调。回家后先带狗沿公路走了三公里，眼睛酸胀晕，这几天被这事整的身心俱疲。买了些瓜子，回家，感觉很疲倦，量量血压正常，滴点眼药水，躺了一会，好多了，晚上老婆做的烧烤酱炒鸭架，我喝了二两迎春，一罐500ml青岛。喂狗后，老婆拾掇厨房，嫌狗臭给狗洗澡。洗澡休息。

戒715（2025.2.14），昨晚十一点多睡，起夜三回，做了些梦，口干，五点多醒，眯到六点起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，不怎么冷，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午请示jld后按原计划进行，在刘哥下乡前，让他帮我做了个定位，程哥来告诉我数据上报不是那么着急，还好，系统工作做的差不多了后，上去找jld和mld安排人做相关物品入库工作，比较顺利，sd依旧一干活就不见身影，zclld穿着半袖到外面搬东西，还是年轻，lld快中午时来了，我跟他说了下工作进展，帮他查了些信息。中午吃的韭菜炒墨斗鱼、蒜香排骨。回去后先在小区里遛狗一圈，此次大多数前期工作都做完了，心里好受多了，有种轻松的感觉，中午太阳很足，回家喂狗后休息四十分钟，最近右鼻孔里总有异物感，有时有些痒，还有少量血，大腿内侧特别是左边发干，洗澡时右后大腿根有些隐痛，眼睛总酸胀晕。下午上班，没干什么，这几天太累了，调整一下，jld让查些数据，下班后到父母家拿点spd,浇浇花。回家后先带狗沿公路走了五公里，看到两个jc在ez门口摆拍，边走边听边唱，今天感觉痛仰的为你唱首歌太好听了，听了近一个小时。回家后老婆做的面条，喝了二两半，把面条和剩菜全打扫了，吃得挺撑，给狗煮的肠和蜜薯，挺爱吃，拾掇厨房，拿蓝牙音箱放音乐，边收拾边唱，心情放松了不少，洗澡休息。

戒716（2025.2.15），昨晚十二点多睡，sqydyh, 起夜二回，睡得还行，早上六点多醒，ylyc,七点半起床。早餐、喂狗、拾掇、浇花，九点半和老婆带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，温度较高，走得有些热，公园有一群大爷大妈组成的管弦乐队在练习，有个唱歌的大哥调跑得老远，回家的路上，看到两个骑电动自行车的孩子站在车上蹦，老婆说要是自己的孩子就得揍他。碰到老婆的一个熟人，老婆在网上买的豌豆尖到她们单位了，她去取了，给ts一大袋狗粮，我骑电动自行车去绕，买了几根鸡肉火腿肠、沃柑、耙耙柑，路上看到一群骑重型机车的。回家清清痘，老婆中午做的酸菜粉丝排骨汤，炒的豌豆尖，我喝了一罐德国黑啤，吃了碗米饭，拾掇厨房后休息。三点多睡会，电话响了，一看是联通，气人，睡到五点起床。带狗沿公路走了五公里，边走边听边唱，有些咳嗽，前面有个边走边抽烟的，给我熏够呛。回家晚上喝了一两白的，一罐啤的，喝的时候感觉头晕，一直紧张，饭后喂狗，狗又装，喂它它就跑，只能让他饿着，拾掇厨房后洗澡休息。

戒717（2025.2.16），昨晚快一点睡，起夜二回，口干，做了些梦，六点多醒，眯到七点半起床，右鼻孔有少量鲜血。早餐喂狗拾掇完后，九点多带狗到环山公园走了五公里，今天大晴天，有一阵心情可好了，但今天风大。打电话跟老妈唠嗑，回去后骑电动车到超市（lhh）买了三瓶迎春、一瓶凤城老窖、两大罐啤的，这里在搞人才招聘会，人不少。赶大集买了些大头菜、蒜苗、爆米花，到xgy买了瓶郫县豆瓣。回家老婆做的豆豉酱炒芥菜肉丝，很好吃，喝了一罐德国黑啤，吃了两碗炒米饭，喂狗后拾掇厨房休息。玩唱吧，录了三首歌，一首挺满意。五点多出门带狗沿公路走了五公里，回家老婆做的皮蛋瘦肉粥喝了二两半白的，喂狗拾掇厨房后洗澡休息。

戒718（2025.2.17），昨晚十一点多睡，起夜二回睡得还行，做了些梦，口干，快五点醒，眯到六点多起床。现在天亮的早些，六点四十多出门，带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，还是有点冷，打电话跟老妈唠嗑。回家喂狗后上班。上班后本来打算按原计划进行，今天事儿本来就多，结果电脑上有与前几天工作关联的相关信息需处理，从别处还来了个人处理事儿，需要做相关手续，请示领导，讨教同事，做了个框给jld发过去更改，有项着急的工作隔壁小朱来催，先做了，出了点小问题，但及时解决了，让来办事的小伙准备相关的材料，下午再来。还把相关数据汇总，lld后来来了，让他统了下数据，下午报上级局，忙得我晕头转向，一开始挺着急，后来平复心情，觉得好多了。中午吃的水煮虾、土豆炖牛肉，回去先在小区里遛狗一圈，回家后喂狗后休息三十分钟。下午到单位给上级报了些关于今天的数据，找jld商量怎么做一个关键的档案文书，最后jld敲定后，告知sd、刘哥、小李配合我一起干，整整忙活一下午，忙活到六点多总算告一段落，把外来办事的答对走了。我口干、尿频、眼睛酸胀晕，很疲倦，跟刘哥说了本该跟他去喝点，但实在太累。老爸给发了几张老照片，七点多回家，沿公路遛狗一公里。回家后老婆给做的热汤面，想喝点解解乏，喝了两口，不舒服，不喝了，老婆跟唠会嗑，不想吱声，右鼻孔里发痒总有鼻涕，擤出鼻涕有时带点血。饭后喂狗，够特别喜欢吃红薯加烤肠，吃完饭后缓过来不少，拾掇厨房洗澡休息，老妈又给我发了些老照片。