戒674，昨晚十点四十多岁，起夜三四回，口干，做了些梦，早上六点起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，一开始有些冷，走完了好多了，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班。上午搭档没来，帮黄哥分货，一开始有些晕，胃不舒服，后来好些，干得有些冒汗了。听说老婆eg也因rxazssqq，心情也不怎么好。中午吃的鱼香肉丝、白菜炖焖子，回家后先在小区里遛狗一圈，回家跟老婆说了，老婆说她有些害怕，老婆ts家办白事，她和别的ts去绕了一圈，我安慰了她一下，喂狗后浇花，清痘，休息，中午感觉好多了，不那么难受了。想睡会儿，楼下孩子又开耍了，尖叫连连，睡到三点多起床，五点带狗沿公路走了五公里，在人行道上一个年轻人骑个电动车从我身边飞快掠过，边骑还边玩手机，吓我一跳，真气人，走着走着又感觉头晕犯困。回去后买了些瓜子花生，晚上老婆做的荷兰豆炒木耳炒腊肠，喝了二两甜米酒，喂狗后拾掇厨房洗澡休息。

戒675，昨晚十二点睡，起夜一回，口干，梦到lh了，早上六点起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，有些眼晕，打电话跟老妈唠嗑，感觉有雾霾，回家胃有些不舒服，有些头晕，喂狗后上班。上午zzclld来了，早饭后和他下乡办事儿，一个多小时完活，帮老婆表弟指导回信息,修锁的师傅来了，换了把锁，让其再配几把钥匙，中午吃的，回去后在小区里遛狗一圈，碰到小区里的一个人说他家猫丢了，问看见没，回家喂狗后休息。下午睡到四点多起床，起来后感觉有些冷，不舒服，四点四十出门带狗到环山公园走了五公里，碰到老婆的表妹zy了，晚上老婆做的粥，喝了一两泡酒，感觉头更晕，喂狗拾掇厨房洗澡休息。

戒676，昨晚快十二点睡，起夜一回，口没那么干，早上五点多醒，眯到六点二十起床。六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，天气有些冷，咳嗽，眼晕，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午干手头工作，忙乎一上午，中午吃的土豆烧鸡肉、西兰花，回去后先在小区里遛狗一圈，碰到昨天丢猫家的女主人，让帮看着点，看到一个办白事的。回家喂狗后休息四十分钟，感觉没睡着，下午上班和程哥在系统里上报数据，和同事研究些工作上的事儿，lld来了说让他去yj,我提醒了他几件事，跟黄、程、刘哥唠会儿sdfl的事，zjk已开始实行，下班后先到父母家绕了一圈，拿点啤酒，回家后老婆让去取她在朋友圈买的桔子，带狗沿公路走了五公里，回家喂狗，老婆晚上做的疙瘩汤，喝了一两泡酒，拾掇厨房洗澡休息。

戒677，昨晚十一点多睡，起夜三回，口比较干，早上小区里有cl的，四点办醒，眯到六点二十起床，最近几天脖子不舒服。六点四十多出门带狗到环山公园走了五公里，不算冷，打电话跟老妈唠嗑，腰有些酸，有些眼晕，烦躁。回家喂狗后上班。早饭后，lld招呼出去解决前几天的szrxjb,处理完后去取相片，lld说他的zj在车上不见了，结果在抽屉里找到了，回来后回信息，lld打电话让sd带我去 bqz, 然后修改一些文书，反正一上午没闲着，但完成了不少工作，有些眼不舒服，晕，胃不舒服，口干。中午吃的酸菜汆白肉、椒盐虾。回家后先在小区里遛狗一公里，回家喂狗后休息四十分钟。下午接着干手头工作，打电话通知相关人员明天来做相关手续，和黄哥老李唠会儿，下班后先到父母家绕了一圈，拿了点啤酒。回家后老婆做的汤，吃的花卷，喝了口泡酒，喂完狗后跟老婆带狗沿公路走了五公里，回家后闻到一股杀虫剂的味道，不知道从哪里传来的。洗澡休息。

戒678，昨晚十二点睡，起夜三四回。早上五点五十起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，今天风大有些冷，有一阵右肩胛骨有些疼，回家喂狗后上班。上午刚开始找存一些视听资料，找一张表，干了些手头工作，有的指标标准一会儿一变，就得改资料，和黄哥、小李唠会儿，按要求改系统资料，上传照片。中午吃的猪肉炖粉条、肉沫粉丝，回家后先在小区里遛狗一圈，回家喂狗后休息四十分钟。下午接待一个来办事儿的，继续做手头工作，跟刘哥、小李唠了会儿。下班后先到父母家绕了一圈，呆会儿，去买了些瓜子花生，回家，晚上老婆做的粥，土豆丝炒鸡蛋，喝了半两白的，老婆把茶水打翻了，洒了一地，收拾完后和老婆带狗沿公路走了五公里，今天风大，挺冷，老婆说着凉了，肚子疼。回家后拾掇厨房，洗澡休息。

戒679，昨晚十二点睡，起夜三回，做了些梦，口干，早上六点十分起床，准备好的降压药不知掉哪了，有些cbl。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，天气较冷，风有些大，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班，上午另两组下乡办事，lld去处理了些事情，提醒他新的考核指标，我把手头工作干了大半，上面又发来新文件，让自己学习，系统又增加新模块新功能，中午吃的红烧丸子、肉沫茄子，回去后先在小区里遛狗一圈，老婆说买了些牛尾骨，准备给她sg邮去，回家喂狗后休息四十分钟，右脚大拇指右侧甲沟炎，指甲抠断了，有些红肿，疼。下午上班，找wyf来看看高拍仪怎么用不了了，结果没整了，等着找yjy吧，扫描文件后往系统里传，帮sd找并打印些材料，吃了个沃柑，一个库尔勒香梨，三小快点心。下班后回父母家绕了一圈，找到后买的狗绳，上网查了查用法，就说从昨天开始怎么这么冷，原来进入三九了，遛狗得给狗穿厚衣服了，早上狗冻的发抖，回家老婆热的粥，炖的白菜，本来想喝点白的，喝了两口，感觉左边脑袋跳着疼几下，没敢喝，喂狗时狗吐了，后来带狗沿公路走了五公里，看到有三辆消防车出任务。回家洗澡休息。

戒680，昨晚甲沟炎处化脓了，把脓挤了挤，上了药，后脚跟又开始干裂的疼，泡泡脚，擦些脚气药以及尿素软膏。十二点睡，起夜一回，口有些干，早上五点多醒，外面广场舞急促的鼓点让人不舒服。六点起床。擦点药，给狗穿上厚衣服，六点四十出门，带狗到环山公园走了五公里，开始冻手冻脸，冻得有点发蒙，后来好些，打电话跟老妈唠嗑，老婆说头疼，回家喂狗后上班。上午帮小朱到库房挪东西，挪完还是感觉有些眼晕，跟小李唠了会儿。中午吃的红烧带鱼、肉沫豆腐，回去后先在小区里遛狗一圈，回家喂狗后休息四十分钟，去理了个发，没用等，下午没什么事儿，跟小李、刘哥唠会儿，wd让sd帮买了个一万多的手机，下班后先到父母家绕了一圈，浇花，捞泡菜，回家后先跟老婆带狗沿公路走了五公里，天还是冷，晚上老婆做的萝卜炖牛尾骨，我喝了一两白的，两罐500ml德国黑啤，喂狗拾掇厨房洗澡休息。

戒681，昨晚十一点多睡，起夜三四回，做了些梦，口干，早上七点二十起床。吃早餐，拾掇屋子，浇花喂狗后带狗到环山公园走了五公里，今天天很晴，感觉有些眼晕，有点冷，回来后到超市买了戳澡巾、鸡胸肉、白萝卜、鱼腥草、浴花，去打了两桶水。回家快十二点半了，中午老婆做的萝卜丝汤、熘两样，找了袋以前库存的花生，一吃哈啦了，给扔了，喝了一两泡酒，一罐500ml啤酒,拾掇完厨房后睡觉，睡到五点起床。左下肋处阵阵刺痛，晚上喂狗后，吃了些米饭，饭后跟老婆带狗沿公路走了五公里，还是有些冷，冻得留清鼻涕。回家后拾掇厨房洗澡休息。

戒682，昨晚快一点睡，起夜三回，口干，做了些稀奇古怪的梦，早上七点四十分起床。早饭后感觉有些胸闷。九点多出门带狗到环山公园走了五公里，天晴，有些冷，打电话跟老妈唠嗑，又碰到那个拿棍子的老头，逗我家狗玩，到超市买了点尖椒、辣椒面、洋葱。捞了颗酸菜。回家后老婆洗衣做饭，我清痘，中午老婆做的酸菜大骨汤、虎皮鸡蛋炖肉，很好吃，就是酸菜还不怎么酸。中午到单位值班，在走廊里走了五公里。单位有人在加班。六点二十刘哥来接班，我回去，先去父母家绕了一圈，回去后沿公路遛狗一公里多，回家吃饭，喝了一两半白的，一罐500ml德国黑啤，喂狗，拾掇厨房洗澡休息。

戒683，昨晚右胸部刺痛，快十二点睡，起夜二回，口干，四点多醒了，浅睡眠到六点起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，有些冷，看到好多鸟，打电话跟老妈唠嗑，回家喂狗后上班。上午干了点手头活，从小李处得知新上线系统功能的使用范围，找小杨修高拍仪，结果让拿到上级局重装系统，太麻烦，不弄了，中午吃的萝卜炖羊肉、红烧茄子，回去后先在小区里遛狗一公里，回家喂狗后休息四十分钟。下午上级来考核ld,我们没什么事儿，下班后骑电动车到超市绕了一圈，什么都没买，感觉眼睛酸胀带的头晕，回家测血压正常。晚饭喝了一两半白的，喂完狗，简单拾掇拾掇后带狗沿公路走了五公里，在小吃街，看到有一男一女在练舞狮，还看到有张贴纸上写着附近一居民受不了左近天天吹喇叭的声音，希望大爷们换个地方，回家洗澡休息。

戒685，昨晚十二点睡，起夜二回，早上五点醒，又睡着了，六点十多分起床，梦到ll了。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里绿灯过马路时，一辆左转的车开得飞快，还一个劲的滴滴，我和旁边大哥问候了他，今天晴天，打电话跟老妈唠嗑，小区里有结婚的，在大门口安了个大彩虹桥。回家喂狗后上班。上午上班一开始没什么事儿，后来通知让一起出去办事cwjy，一直忙到中午，中午吃的八爪鱼炖咸菜、腰果虾仁，回家晚了一点,回去后先在小区里遛狗一圈，今天必是好日子，小区里有两个结婚的，喂完狗后休息四十分钟。下午没什么事儿，跟黄哥、程哥唠会儿，老妈打电话说，她一个挺好的朋友管她借钱，但这个人借钱不爱还，碍着面子，没办法，但我让她必须要借条，下班后先到父母家绕了一圈，回家把老婆买的桔子、掸子拿上楼。晚上老婆做的烩饼加面条，喝了一两白的，喂狗后和老婆一起带狗沿公路走了五公里，风有些大，回家洗澡休息。

戒686，昨晚十一点多睡，klyc,起夜三回，做了些梦，口干，早上五点多醒，六点十分起床。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，没什么风，有些眼晕，打电话跟老妈唠嗑，回家时边上楼梯边看手机，一抬头感觉特别晕，隔一会儿好了，喂狗后上班。开始参加了个dxz会，sd说他开他的，他有事儿，结果还是照常参加，会上lld给dxzz撑口袋，比我之前干好干多了，并说以后多劳多得，拭目以待，会后和刘哥配合帮另一组cm，写了份交流讨论稿，刘哥给推荐了一个写作软件，我下了，挺好，mld通知晚上ksjh。临午饭时，sd带着刘哥配合上级去了。中午吃的茄子炖排骨、椒盐虾，回去后先在小区里遛狗一圈，喂狗后休息四十分钟。下午没什么事儿，接电话回答点问题，跟刘哥、小李唠了会儿，帮小李搬点东西，回家后先，小区里遛狗一圈。给狗送回家，步行到饭店，大家都吃喝的挺高兴，我喝了一两多白的，两瓶啤的，饭后和程、杨两位大哥步行回家，共走了有六七公里，回家后喂狗洗澡休息。

戒687，昨晚十一点多睡，起夜四回，睡前喝了一瓶酸奶，一杯蜂蜜水，口干，早上六点多起床，眼珠子疼。六点四十出门带狗到环山公园走了五公里，好多鸟叫，不怎么冷，打电话跟老妈唠嗑，一开始不舒服，走完了好多了。回家喂狗后上班。上午接待一下来办事儿的，刘哥昨晚多了，说今天不舒服，后来接借我车去ggznj,我看别的人没什么事儿，都有量，跟刘哥唠会儿，中午吃的包子、盐焗鸡、炸肉条。周姨给买的剃须刀到了，一开始不知道是什么，拿回家一看是赠品杯子，没看到剃须刀，下午再看看，在小区里遛狗一圈，喂狗后休息四十分钟。下午，先去父母家放bj、bz,浇浇花，上班，去看果然还有个邮包，没什么事儿，和刘哥唠会儿，下班后和程哥到他家取他帮要的对联，回父母家拆开邮包一看，剃须刀看上去高大上，有些功能搞不明白，试了试，挺好使，以后慢慢研究吧，呆了会儿回家，晚上老婆炖的鱼，喝了一罐500ml德国黑啤。喂完狗后和老婆带狗沿公路走了五公里，今晚挺稳当，没风，不算冷，有个场景好像之前在梦里见过，有时就有这种感觉，买了些瓜子花生，回家拾掇厨房，洗澡休息。

戒688，昨晚快十二点睡，起夜四回，口干，睡得一般，早上七点十分起床，感觉有些眼晕，又纠结了一阵血糖是不是高了。早上吃完早餐喂完狗简单拾掇完后跟老婆带狗到环山公园走了五公里，今天晴天，很稳当，不算冷，回来时碰到老付了，老婆说去买些排骨，预备过年吃，碰到老婆一个熟人，居然问我退休了没，有点夸张，后来一唠他闺女lsy小时候我见过，现在上班了，又高又壮。去打了两桶水。回家开始和老婆擦灯，中午吃的粉条炖鱼，喝了一罐500ml德国黑啤，饭后喂狗拾掇厨房，接着擦灯，完事切分药，休息，眼睛酸胀，感觉头晕。五点多出门先去买了块豆腐、眼药水、喉宝，带狗沿公路走了五公里，招呼半天不听，批评了一顿，有一阵左脚脚后跟左侧有些疼。回家豆腐鱼，喝了半两白的，感觉头晕的有些厉害，拾掇厨房后好些，洗澡休息。