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回复：戒烟有感

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晚上走步6公里
IP属地:河北来自Android客户端410楼2019-07-08 23:30
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    戒烟134天，早醒。
    IP属地:河北来自Android客户端411楼2019-07-09 06:18
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      早上慢跑5公里。
      IP属地:河北来自Android客户端414楼2019-07-09 07:34
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        走步2公里。昨晚做梦又吸烟了。
        IP属地:河北来自Android客户端415楼2019-07-09 08:34
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          晚上走步5公里。
          IP属地:河北来自Android客户端417楼2019-07-09 21:28
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            戒烟135天，早醒，早醒后睡不着。今天儿子小学毕业考试，也算是他人生比较重要的一个小节点，辛苦复习了挺长时间，希望儿子能取得好成绩！
            IP属地:河北来自Android客户端420楼2019-07-10 06:14
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              晚上走步5公里，晚上同事请吃饭，本不想去，因为不想喝酒，后来非让去，喝了一杯同事带的苏格兰啤酒，现在不喝酒头都是晕的，把酒钱省了，不喝酒也能达到喝酒的效果。看到同事们抽烟也不会再有那么强烈的吸烟愿望。
              IP属地:河北来自Android客户端425楼2019-07-10 22:01
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                戒烟136天，早醒。
                IP属地:河北来自Android客户端427楼2019-07-11 05:59
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                  早上慢跑5公里，走了1公里
                  IP属地:河北来自Android客户端428楼2019-07-11 13:01
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                    今天儿子的考试成绩下来了，考得不错，我挺高兴。
                    IP属地:河北来自Android客户端429楼2019-07-11 16:48
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                      晚上走步5公里
                      IP属地:河北来自Android客户端432楼2019-07-11 23:00
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                        戒烟137天，早醒。
                        IP属地:河北来自Android客户端433楼2019-07-12 06:56
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                          早上起床晚了，走步一公里买早饭。
                          IP属地:河北来自Android客户端434楼2019-07-12 07:37
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                            网上看到的一段话:失眠其实根本原因是自己的内心，我们害怕失眠才是失眠的根源，我们的意识很奇怪，于是关注什么于是聚焦什么，聚焦什么什么就会出问题。所以失眠的朋友们，该干啥就干啥，不要天天纠结睡眠，把自己忙疯了，意识注意力不在睡眠上，睡眠就回来了。
                            IP属地:河北来自Android客户端436楼2019-07-12 16:23
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                              晚上走步7公里
                              IP属地:河北来自Android客户端437楼2019-07-12 21:48
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