【有些事现在不做以后可能真的不会去做了】

安静下来，思考自己现在是什么状态，大学生活是什么样的，想要过什么样的生活？

不能浪费时间，对自己的时间做好规划，像吝啬的守财奴一样计算好一天有多少时间可以给自己挥霍，像流水账一样记录安排几点起床，几点上课，以便清点自己的“时间财富”，找出时间小偷，最好能用一定的时间投资会让自己“增值”的事儿

了解一些对自己好的方法，作为女生，要学习一些美容心经，健康养生心经，要好好爱护自己，不要为了减肥让自己身体健康受损，身体是自己的。

感冒要少吃药，尤其是抗生素，随便让你吃抗生素的人不是好人，很可能会导致细菌耐受，而且抗生素对病毒性感冒没什么用的…感冒做好保暖工作，少吃点东西，多喝水多休息，必要时输入营养液或葡萄糖生理盐水
网上有云：
用热毛巾搓耳朵到发热发烫
补充维生素c
喝热水驱寒暖身
睡前泡脚或泡澡
比平时更早上床睡觉，做好保暖

少吃点零食吧，所谓的“0反式脂肪酸”都是在国家标准范围内的，国家允许这么声称而已，就算反式脂肪酸含量少，可能会有很多消化只会产生反式脂肪酸的物质…总之，嘴馋了，吃点水果吧，水果虽然糖分高，但水果含的是果糖，易吸收，而且水果本身有很多纤维素，吃了会帮助排泄，所以水果是大自然的礼物～你也可以吃点黑巧克力充充饥，比起糖果[CANDY]，黑巧克力对牙齿好一点…远离那些碳酸饮料吧，会引起钙质流失，导致骨质疏松，你总不想还没变老骨头就罢工了吧…在外面买饮料不如喝点白开水、蜂蜜水，那些饮料都是香精和糖兑出来的～姐姐是学食品的，姐姐说如果较真起来，加工的很多食品都是不能多吃的…我们做不到不吃不喝，那就吃喝得尽量健康些吧

大学期间就锻炼自己说话少用难听的口头禅，
拒绝[CROSS MARK]脏话，
讲话简洁，最好“脱俗”
用字精确一点，废话少一点
讲话抓住重点，
还要学会聆听别人说话～

大家在一起说话最好不要以伤害别人为笑料，被伤的人陪着你笑是怕你说他开不起玩笑，其实内心生疼～

如果觉得自己超重了，或者身材不好可能你就该减肥了
如果想减肥却需要个理由，那我猜你可以想一些尴尬的场面
比如你的身上惊现“水桶腰”这个名词，比如坐到椅子上却发出了声音，比如去商店里试衣服的时候连导购都会说“没你的号”或者“这个衣服不适合你”…
但是我从来就不觉得节食减肥是好方法，总感觉很多那样瘦下来的人都看起来病殃殃的很虚弱…
去求教一些健身教练，她会帮你练出好身材
前几天在家看韩国的整容节目“let美人”虽然整容有点让人不能接受，但也有完全靠减肥瘦下来变美女的，人家控制饮食+锻炼（有氧+无氧运动）瘦下来，没出现肌肉很多的情况。
运动可以集中性的运动[RUNNER]，也可以养成习惯随时随地运动，这样你还会胖吗？
早上起来做最基础的伸展运动，
等车的时候、排队的时候、或空闲的时候多做几个用力呼气的深呼吸，这样可以紧实小腹～
上课下课的时候可以做几个下蹲，敲敲自己的腿侧。
跑完步做一些拉伸运动，使腿不会酸，做一些按摩使腿不会粗，
睡前躺在床上玩手机的同时可以腿靠墙上90度，再按摩按摩小腹，既简单又护身体～

平时多写点东西，可以写小说，可以写日记，甚至可以记录下自己的梦境，多读一些书丰富自己，读的书多了就可以和很多人交流感想，也可以使自己的思想丰满起来～

在网上可以看到很多人晒自己用的奢侈品，我很羡慕他们的富裕生活，但却不嫉妒
以前在网上看到一个段子，作者不知道是谁：
“奢侈品你用给谁看？
我们家的床单没有绚丽的花纹，但必须是1800针的埃及棉
衬衫[T-SHIRT]不一定是某名牌，但一定是定制140支
汝瓷月白的茶杯