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每个人在现实生活中都可能会遇到一些挫折，困难，甚至是一些与生俱来的问题，那么，这些困难问题有时候是很难克服的，我们必须在接纳的基础上，力求突破和寻找更好的前途，这才是人生的积极的意义。就像一棵草，虽然没有阳光，被石头压着，水分也很少，但是也会努力的生长，秋天照样也会，长出草仔一样！

强迫症是由于人的恐惧，焦虑，紧张等原因而产生的一种错误的思维信号，它储存在人的大脑里，对人产生，破坏性的恐惧影响，但是却不受现有的理智和逻辑思维控制！强迫症往往会迎来严重的焦虑

我也知道自己是怎么了从两年前开始一次乳房叶状瘤手术以后我乳房疼睡不者，不疼了，又开始舌头灼热疼痛、喉咙痛耳朵痛、肩背疼，三四个月不疼了，尿频了，无时无刻都有尿意，开始吃药…这两年无时无刻不在吃药！我走进了心理课，然后说我焦虑抑郁症，让我调节，我莫名其妙的哭，我身体难受！

这个其实也能不吃药治好。。。但是我亲身经历，时隔几年又复发了。。
我这记得上次治好，就是强迫自己敢于挑战难受的症状，并设立一个必须要克制焦虑症状的事情。比如为了快出生的孩子。。。

社交恐惧症，最核心的敏感是高度的自我关注，总觉得别人在关注自己的缺点，因为自己的缺点暴露无遗，总想刻意的隐藏，但是又觉得没有隐藏好，所以总是非常的诡秘，神情不自然，来来回回的交叉影响，自己的神态，内心越发的慌张！

呼吸强迫症的核心是对于自己的身体不放心，出现了疑病症的心态，所以开始细心地观察和控制自己的呼吸，希望不要出任何差错，岂不知呼吸是一个自然行为，用不着刻意的去控制和管理，只要是刻意的管理，反而是破坏了自然机能！

手机不知道为什么收不到私信…我明天登入电脑看看…谢谢

希望能够给你专业的，有效的帮助

早搏是怎么回事

出现了心理问题，要积极的寻求治疗，而不是躲在角落里，尽量什么都不干，希望得到人的同情，即使有再多的人同情你也没用，都不如你好了更好！

你好楼主，我是焦虑抑郁症患者，住院十天了，吃帕罗西汀和阿普，不但没有缓和，反而更焦虑了，白天晚上都是心慌坐立不安，还天天失眠了，怎么办，我怕我顶不住了！

你好，老师！我是焦虑症患者，现在在吃药，但好像还没有效果。我最难受的症状就是严重的坐立不安，坐不住，坐着就想站起来走，感觉到心怦怦跳，已经影响到工作了。老师，我这种该怎么办？

我感觉有时候一直头脑紧张害怕，就是不由自主刺激自己大脑，而且我害怕学习 ，一看书我就头脑紧绷，每天睡觉前也是习惯性的脑神经紧绷，我咋办我怕自己神经受不了 ！感觉一直在钻牛角尖出不来 很疲惫啊

大家好，老师一直都在