！

每个人在现实生活中都可能会遇到一些挫折，困难，甚至是一些与生俱来的问题，那么，这些困难问题有时候是很难克服的，我们必须在接纳的基础上，力求突破和寻找更好的前途，这才是人生的积极的意义。就像一棵草，虽然没有阳光，被石头压着，水分也很少，但是也会努力的生长，秋天照样也会，长出草仔一样！

强迫症是由于人的恐惧，焦虑，紧张等原因而产生的一种错误的思维信号，它储存在人的大脑里，对人产生，破坏性的恐惧影响，但是却不受现有的理智和逻辑思维控制！强迫症往往会迎来严重的焦虑

社交恐惧症，最核心的敏感是高度的自我关注，总觉得别人在关注自己的缺点，因为自己的缺点暴露无遗，总想刻意的隐藏，但是又觉得没有隐藏好，所以总是非常的诡秘，神情不自然，来来回回的交叉影响，自己的神态，内心越发的慌张！

呼吸强迫症的核心是对于自己的身体不放心，出现了疑病症的心态，所以开始细心地观察和控制自己的呼吸，希望不要出任何差错，岂不知呼吸是一个自然行为，用不着刻意的去控制和管理，只要是刻意的管理，反而是破坏了自然机能！

希望能够给你专业的，有效的帮助

出现了心理问题，要积极的寻求治疗，而不是躲在角落里，尽量什么都不干，希望得到人的同情，即使有再多的人同情你也没用，都不如你好了更好！

大家好，老师一直都在

大家晚上好！

大家中秋快乐

🌹🌹

❤️

大家上午好，今天天气不错，适合到外面转转

大家下午好

大家国庆快乐，欢迎大家来访，我一直都在