很多强迫症患者说：明明什么都懂，但就是做不到！！
对，你是懂，强迫症患者时间久了没有不懂得，但为什么只有你走不出来？？
你差的就是一点（不够聪明），能在强迫症面前拥有聪明头脑的人才能真正远离强迫症！！

强迫症积累的时间和康复的难度一定是成正比的。
真的爱自己就不要让强迫症拖延下去，后果只会让你的症状变得越来越复杂，多变。康复会变得愈加艰难。每延长一年绝对绝对是一个坎！（如果真有后悔药，我愿意用十年生命换取我在知道自己得强迫症的第二天开始改变自己）
真到后悔的那天一定是痛苦+断肠+无用。
不知不觉是可怕的，你不管它不知不觉会走进地狱，你努力改变自己不知不觉会走出黑暗！！！

很多人问我强迫症状来了怎么办，
我告诉你：无解！
你能做的就是改变自己；
你不改变，就一定会被强迫症改变
—人生轨迹。。。

很多人问怎样才能改变自己？
我理解的是当症状来临时，
聪明的大脑；
清醒的状态；
勇敢的实践；
坚定的毅力。
这几者的结合如果你在做就已经在逐步改变自己了。
如果每次都能坚持下来，这种改变就是你想得到的答案！

强迫症状袭来时，切记不要机械化，不假思索就去全力反击，这样你就真的中了恶魔的圈套。。。迎接你的必将是(痛苦)失之厘毫，差之千里！

本人专业从事针对强迫症的咨询和治疗工作，希望能早日摆脱强迫症痛苦，走出强迫症的患者朋友可以和我联系，我会告诉你我多年来强迫症经历和治愈经过，以及这个世界上唯一能够真正走出强迫症的方法，帮助你走回正常人的生活，面对自己真实的人生！

如果你不改变，我保证强迫症会偷走你的时间，精力，友情，爱情，你的一切，并且没有任何回报！
面对强迫症的侵袭，受过训练和没有受过训练的头脑，会产生截然不同的反应。
只有通过实践训练自己的大脑，实现自我的转变才是唯一不变的康复之路！

记住一句话：
真正的治愈不是症状消失不再；而是症状变得不再重要！！！

强迫症有多可怕：它可以让一个人失去亲情，友情，事业，婚姻，甚至让你没有了人类基本的尊严。你如何能不痛苦，你现在痛苦的是症状，但你未来痛苦后悔的一定是过去现实中你失去的一切！所以，让头脑变得清醒和具有智慧的认知是改变的开始。。。
改变自己，从这一秒开始！

如果你认同强迫症虚假信息的表面价值，你就会浪费时间去烦恼和担心；
如果你越清晰地认识到强迫症状为何物，你就能越迅速地摆脱它们；
这就是认清症状和本质的区别，更是一场无法回避的战争。要么输，要么赢！
或许都是一辈子

在实践的过程中，时刻保持对症状的警惕和瞬间把自己拉回现实的毅力必须结合起来。强迫症的康复是需要自己坚持后时间的历练！成功后的感觉才能真正感受到来之不易的幸福！
那种感觉是头脑清醒的，现实的，平静的
爱自己，爱生活，爱现实。

古人有一句话：逃的了一时，逃的了一世吗？
适用在强迫症的人中一点也不过份。
它可以让你逃避一世，一辈子在浑浑噩噩中度过。你一天不改变，都是在逃～

强迫症需要我们有着坚强的毅力和智慧的头脑才能真正战胜它，还要有良好心态，而不是简单的顺其自然，为所当为，渐行渐远，切记！

真正的康复是一个人做到了从主观到潜意识里接受了症状，你一天不接受症状，就一天被痛苦困扰。你一天接受症状，就是一天的康复。每天都是在不停的循环变化，今晚的开心明早可能会突然焦虑，今晚的痛苦明早也可能变得开心，阳光！
明白了真正的核心，你就能时刻清醒，勇敢前行，保持良好心态。这才是长久持续的痊愈！