奶断第二天目标
运动三小时 天鹅臂一套 脱脂奶一瓶 无水
言语刷到3500题
待会称体重去

终日幻想自己瘦了之后变轻盈仙女
而不去真正兑现承诺
碰到美食诱惑
仍旧轻易投降
结果日复一日
你还是那个笨重油腻的胖子

头三天一个坎
一定要安全的度过
给自己开个好头

今日体重 :55.2kg

今天初始体重105.5，最近四天目标是5.5斤，嘿嘿

24号到100斤的阶段目标不知道能否实现
多多运动吧
加快新陈代谢

七天十斤还是ok的吧

如果你只是看着别人熬过痛苦瘦下来,而自己却不去尝试, 你永远也不会明白, 最难熬的日子如何熬过 ,永远也不会明白, 心瘾如何熄灭, 永远也不会明白, 最苦涩的伤口如何掩埋, 永远也不会明白, 最空虚的孤独如何用泪一点点地填满。

希望可以实现半个月20斤
冲冲冲
只要不张嘴吃
就基本可以达到
管住嘴巴
你不是猪！
死不了就别吃

我从昨天断的，同身高，但是今天第二天起来之后全身无力，头晕，不得已喝了一杯红糖水害怕之后还是无力头晕咋办，感觉路都走不了，我还得改论文，兼职

今天49.6

喝了一瓶脱脂奶
我这次不算是纯断
每天基本要喝一杯
然后水不喝
奶断

吃不到东西的时候喜欢看吃播。。