24号到100斤的阶段目标不知道能否实现
多多运动吧
加快新陈代谢

七天十斤还是ok的吧

如果你只是看着别人熬过痛苦瘦下来,而自己却不去尝试, 你永远也不会明白, 最难熬的日子如何熬过 ,永远也不会明白, 心瘾如何熄灭, 永远也不会明白, 最苦涩的伤口如何掩埋, 永远也不会明白, 最空虚的孤独如何用泪一点点地填满。

希望可以实现半个月20斤
冲冲冲
只要不张嘴吃
就基本可以达到
管住嘴巴
你不是猪！
死不了就别吃

喝了一瓶脱脂奶
我这次不算是纯断
每天基本要喝一杯
然后水不喝
奶断

吃不到东西的时候喜欢看吃播。。

希望回校95斤
这个目标还是很宽松的
十八天十五斤

晚上出门溜达去
体重计坏了。。。
重新买一个
买的还是原先那个 😂觉得那个好看用习惯了
可能过个几天再送来吧

今日总结:
运动一小时 奶两瓶

要开始忙报名和论文的事情了

加油 努力

运用一切时间运动 加油克制
瘦到95

好热啊 。。。