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小沫的旅途
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总结。一共17天。66.3-61.9=4.4也就是8.8斤。期间没有啥运动。都是有空了就走。下雨天就在家待着。纯属靠吃饭减肥的。
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五一。新的开始!!目标
5.1-5.5。。。61
5.6-5.12。。 60
5.13-5.19。。59
5.20-5.26。。58
5.27-5.30。。保持58
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早。一碗稀饭+蜂蜜水
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午。一大家子人来我家吃饭。他们吃牛肉吃鸡腿吃鱼。客人来了我没有拍照。这是刚刚拍的照片,他们吃剩下的。
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午。。。我只吃了10个扁食+两筷子的空心菜
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5月2号。美美的一天。
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早。蜂蜜水+稀饭
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午。。半碗米饭+扁食6个。两筷子空心菜
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晚。。。半斤红提
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5月3。
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早。。儿子吃剩的小半碗稀饭+肉松。一杯蜂蜜水
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中午。再亲戚家吃饭。吃了半碗米饭+鸡汤半碗+鸡腿一个。半截玉米
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晚。半碗米饭+3筷子空心菜
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吃了一个甜筒,回家咯
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