我的要求不多，一天瘦半斤可好

减肥第六十一天，6.10
体重:69.7kg（↓0.2kg）
周目标:69.5kg
月目标 :65.0kg
妈耶，昨天想到这周有2次聚餐，把周目标提一下吧

减肥第六十二天，6.11
体重:69.4kg（↓0.3kg）
周目标:69.5kg
月目标 :65.0kg
昨天晚上做好了吐司今天吃

上图

减肥第六十三天，6.12
体重:69.3kg（↓0.1kg）
周目标:69.5kg
月目标 :65.0kg
祝自己生日快乐，希望新的一岁，减肥成功。存钱成功，家人和睦，身体健康

今天的体重图

生日完美度过，爱自己，继续努力前进，希望一切越来越好。

减肥第六十四天，6.13
体重:70.4kg（↑1.1kg）
周目标:69.5kg
月目标 :65.0kg
昨晚生日聚餐长的，不可怕。过两天就会回去中午吃水果和全麦面包

体重图

减肥第六十五天，6.14
体重:69.9kg（↓0.5kg）
周目标:69.5kg
月目标 :65.0kg
饮食:
早:牛奶燕麦粥，半个梨子
中:三片全麦面包
晚:凉拌鸡丝
新买的醋，没有之前的好用。控制不好用量了。之前的那个有个小盖子。和朋友约好，瘦到120+的8月一起去泡温泉

体重图

我觉得我可能到平台期了。忧伤

减肥第六十五天，6.14
体重:69.3kg（↓0.6kg）
周目标:69.5kg
月目标 :65.0kg
饮食:
早:鱼，半个桃子
中:玉米黄瓜虾仁吐司
晚:无
特地没吃晚饭，这个天气吃黄瓜太舒服了。明天吃龙虾。

今日份晚班，拌金针菇+橙子酸奶昔