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减肥记录贴

自己的体重都控制不住还怎么控制自己的人生


减肥这种事一般都是瘦子再减 胖子在喊 每天三公里


一白遮千丑 一胖毁所有 有没有一起减肥 减肥成功的人一起来探讨下怎么瘦才能瘦下来


时间是免费的 但也是无价的 跑步的自己虽然有些狼狈不堪 可是瘦下来的自己是真的帅打卡第二天 加油



试着改变自己 戒掉烟酒 听听音乐出去走走跑跑步 释放释放压力 感受下大自然的美好时光


减肥这种事 一直减就是减法 一旦不减就成乘法往上加 打卡 第三天 加油 坚持



日常三公里 还要放松40分钟加仰卧起坐 锻炼腹肌 啦拉韧带 每晚都睡的很香


打卡第4天 一份付出一份收货吧 身体是自己的 防止挨揍 锻炼肌肉 出出汗排排毒 朝着自己的目标出发 坚持加油




高处不胜寒的感觉 飞一般


人生有两条路 一条用心走 叫做梦想 一条用脚走叫做现实 还等什么时候改变？等改变不了再改吗？ 养成自律 自性 打卡第五天 加油 坚持



别人的嘲笑 异人的眼光 我不去考虑那么多 时间会让你征服所有的一切 不用说 用心去做


一边成长 一边受伤 这才是青村 打卡第6天 加油 坚持




与其享受现在 不如拼搏未来 打卡第7天 加油 坚持



哪有天生如此 只是天天坚持 打卡第8天 加油 坚持！



打卡第9天 再做40俯卧撑 50仰卧起坐 坚持 加油




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