拒绝烟魔控制，乐享健康生活 ！
烟龄十八年，差不多每天一包，期间戒过两个月，后一下子没控制住又复习了。
这次从二月份开始，不吸一支烟，强行戒断，开始的十天比较难受，我用口香糖和薄荷糖辅助控制，效果很好。
现在我每天把时间用在骑行和野钓上，转移注意力，感觉对骑行上瘾了，这样很棒，每天可以有饱满的精神状态和健康愉悦的生活状态。
我想明天的你一定会感谢今天努力戒断烟瘾，坚持健康生活方式的你。加油，你是最棒的！