加油

晚安啦，大家～

楼楼加油哦！我也是大基数，也在努力啦！

今日体重99.4kg

早餐
纯牛奶一袋

楼主很棒一起加油
我127斤，身高162，大腿和肚子上都是肉

减肥最怕的就是坚持了，把减肥日子当成平常的日子去过，时间就会过得很快！

加油，楼主

这手怎么也不像200斤的人吧，可惜啊

今日午餐
白煮去皮鸡腿
蘑菇炒鸡胸肉
草莓

晚上要坐火车去外地了，明天就不发体重了，后天补上

坚持明天不乱吃东西！

你们姨妈期会瘦吗

加油呢

楼主以前总有很多次，很多理由去减肥，然后坚持了一段时间，就没有动力了，或者哪天没坚持住被一次暴食击败。现在楼主总结出经验，开始减肥并不需要什么特别大的刺激或者什么原因，只是因为该减肥了，就顺其自然的开始减肥了，不为了什么事，不为了什么人。高三那次瘦三十多斤也是因为我妈让我去减肥，我就去了，没有什么理由和原因，这样子会更好坚持