晚安啦，大家～

今日体重99.4kg

早餐
纯牛奶一袋

减肥最怕的就是坚持了，把减肥日子当成平常的日子去过，时间就会过得很快！

这手怎么也不像200斤的人吧，可惜啊

晚上要坐火车去外地了，明天就不发体重了，后天补上

坚持明天不乱吃东西！

你们姨妈期会瘦吗

楼主以前总有很多次，很多理由去减肥，然后坚持了一段时间，就没有动力了，或者哪天没坚持住被一次暴食击败。现在楼主总结出经验，开始减肥并不需要什么特别大的刺激或者什么原因，只是因为该减肥了，就顺其自然的开始减肥了，不为了什么事，不为了什么人。高三那次瘦三十多斤也是因为我妈让我去减肥，我就去了，没有什么理由和原因，这样子会更好坚持

有减肥的小伙伴可以一起分享经验

坐火车去外地，旁边的人买的炸鸡在吃，崩溃

坐火车真滴累！

早上有事，没吃早饭
午饭
两个烤鸡腿，去皮，小的

一夜没睡，困死了