2月21日手术，术后12天，伤口愈合不错，每天坚持抬腿和脚趾训练，脚麻时卸掉肢架用热毛巾敷效果不错，三周后准备去改短肢架【跟腱断裂吧】

跟腱断裂吧关注：15,765贴子：426,387

2月21日手术，术后12天，伤口愈合不错，每天坚持抬腿和脚趾训练，脚麻时卸掉肢架用热毛巾敷效果不错，三周后准备去改短肢架，不知道这段时间在饮食和训练方面需要注意什么？请病友指教，谢谢！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2019-03-04 08:34回复

手术后第十二天，脚放地上已经不在发麻胀痛了，躺床上取下长石膏锻炼膝关节、抬腿和动脚趾，下床走动时还是乖乖装上石膏支架固定，毕竟安全第一；

来自手机贴吧4楼2019-03-05 20:09

肌肉萎缩还是比较厉害，估计是原来一直跑步的缘故，20几天没下地肌肉明显松了，现在要逐步恢复

来自手机贴吧7楼2019-03-22 11:54

术后32天可光脚站立，达到90度了，穿靴不拄拐可在家随便行走，今天开始练习顶墙，明显的拉扯感，顶墙的效果还是不错的

来自手机贴吧8楼2019-03-25 16:17

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴