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股骨颈骨折聚心吧 关注：7,882贴子：281,821
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请各位前辈帮我看看术后五个月复查结果，骨科主任说单拐可以开始

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请各位前辈帮我看看术后五个月复查结果，骨科主任说单拐可以开始了，我整天做梦都是单拐，公司也开始催我上班了，但是我腿力量还是不足。上个月我发帖子说髋关节间隙变窄，这个月锻炼貌似正常了。
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-03-02 18:51回复
    我现在每天是：负重2200步，蹬踏步车1000个，绑轻沙袋坐着抬腿双腿各200个，屈膝屈髋各10个，直抬腿50个。还有依旧勾脚200个和收缩臀部100个。现在髋关节依旧受限。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2019-03-02 19:21
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      负重42斤
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2019-03-02 19:23
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        单拐上班也很不方便吧
        来自Android客户端4楼2019-03-02 19:27
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          现场蹲不下去，只能坐马桶。
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2019-03-02 19:59
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            恢复的挺好啊，锻炼的也不错啊，快要出坑了
            来自Android客户端6楼2019-03-03 22:32
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              恢复挺好的，你康复怎么做的，屈膝是多少天开始做的啊
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2019-03-14 21:58
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                中间是缝隙吗
                来自Android客户端8楼2019-03-14 22:08
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