其实还是小有成就的，之前几次爆发，都是120去的。这次是自己穿衣服和老公去的医院。总结了几点。第一，焦虑症的人一般肠胃功能都比较紊乱，吃饭喝水时切记暴饮暴食。神经都是相连的，肠胃被刺激了，心脏也会不舒服。第二，就是一定劳逸结合，也许对正常人来讲，拼一点累一点没什么，我们相对而言精神和体质较弱，休息和睡眠很重要，除了药物，它们是最养神经的。第三，就是别动怒，伤不伤肝的我不知道，但是真的很刺激神经系统。我吃了两个多月的药，本来一直恢复的不错，复查时都减药了，就是那天和家人大吵了一架，就开始各种不舒服了。其实家人也不容易，要理解并包容我们的病，我们也要适当理解他们。毕竟都是凡人肉身，心思放宽，是有好处的。

我也是，心慌，气短，出汗，我是脖颈肌肉僵硬，一犯病就觉得颈椎压迫神经，四肢发麻，恶心，头晕，嘴唇说话不利索，前几次半夜去医院查颈椎，查脑袋，都没什么大事，最后说是让吃舍曲林，吃了两个月好转了，前几天睡觉特别晚，又和老公吵架了，就又犯病了

运动过后快速进食容易造成胃肠道蠕动加快，心脏活动频率就加快可能是这个原因

不要去做检查，自然好

自己也在努力好起来，现在是带着药上班，实在不舒服了就吃一颗，努力保持着镇定，虽然有时候确实有些脱离控制的感觉，咬咬牙也要坚持住，也希望楼主尽快好起来