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这个哑铃卧推，算错误吗？

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图片这人的做法跟一般的“标准”不一样 能明显的看出胸椎脊椎啥的是跟着动的 并没有锁定 甚至可能肩胛骨也没有刻意锁定 我知道现在不少解剖学和运动员都反对卧推时太过刻意的僵硬锁定 但这种动得这么厉害的上身 算不算是一种错误啊？
IP属地:广东1楼2019-02-27 18:28回复
    不要在意这些细节..找准发力点 使劲干就行...
    IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2019-02-27 20:16
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      不要管别人，图片也看不出来，练个成千上万次自然能找对感觉
      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2019-02-27 20:50
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        最好是固定，但是大份量时候是可以稍微借力的的，只要发力正确
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2019-02-28 08:34
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          动作规范受力标准就行，有个健身交流v群需要的留下微一起交流学习
          来自iPhone客户端6楼2019-02-28 11:31
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            但是他大
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-02-28 11:48
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              不算，毕竟有这条件
              IP属地:陕西来自Android客户端8楼2019-02-28 13:21
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                大神怎么做都是对的，彩笔做的再好都有进步空间
                IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2019-02-28 14:57
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                  只是在腹式呼吸吧？
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2019-02-28 20:36
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                    人家大，怎么练都是对的
                    IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2019-03-01 20:49
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                      人家随便练练就大，人比人气死人啊
                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2019-03-02 20:12
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                        练胸本来就会这样，，，
                        来自Android客户端14楼2019-03-02 22:37
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