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回复：打坐炼心熬腿，开帖激励自己！愚笨更需努力😊

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早晨一坐120分钟！
IP属地:辽宁来自Android客户端348楼2019-11-10 09:16
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    早晨一坐100分钟
    IP属地:辽宁来自Android客户端349楼2019-11-11 06:20
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      早晨一坐40分钟，起来晚了到五点半又开始做饭了！
      IP属地:辽宁来自Android客户端351楼2019-11-13 10:08
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        早晨一坐120分钟！
        IP属地:辽宁来自Android客户端353楼2019-11-14 06:21
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          早晨一坐90分钟！
          IP属地:辽宁来自Android客户端355楼2019-11-15 11:09
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            早晨一坐70分钟，可耻的懒床！
            IP属地:辽宁来自Android客户端356楼2019-11-18 06:22
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              早晨110+30，松腿后30分钟持咒！
              IP属地:辽宁来自Android客户端357楼2019-11-19 06:17
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                早晨一坐110分钟，前面持呼吸法门一段时间后感觉到整个身体跟着呼吸，但这状态持续时间很短，然后就散乱了，老是打妄想，最后还是腿痛及腰部酸软下坐！
                IP属地:辽宁来自Android客户端359楼2019-11-20 06:22
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                  早晨一坐140分钟！
                  IP属地:辽宁来自Android客户端360楼2019-11-21 06:20
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                    早晨一坐120分钟左侧腰部自然有些疼痛，右侧腰部不痛！
                    IP属地:辽宁来自Android客户端361楼2019-11-22 06:14
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                      早晨一坐120分钟，左腰胯部还是未通过，自然有些疼痛！
                      IP属地:辽宁来自Android客户端362楼2019-11-23 07:19
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                        早晨一坐120分钟，左侧腰胯部还有一点酸痛！
                        IP属地:辽宁来自Android客户端363楼2019-11-24 07:57
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                          早晨一坐130分钟，坐到100分钟时单盘十分钟缓解一下疲劳的腰腿！左侧腰部几乎感觉不到疼痛了，折磨了四天，做人也是很苦的啊，是堪忍啊！
                          IP属地:辽宁来自Android客户端365楼2019-11-25 06:21
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                            早晨一坐120分钟！
                            IP属地:辽宁来自Android客户端369楼2019-11-26 06:25
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                              早晨一坐90分钟！
                              IP属地:辽宁来自Android客户端370楼2019-11-27 06:12
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