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回复：打坐炼心熬腿，开帖激励自己！愚笨更需努力😊

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早晨一坐60分钟！
IP属地:辽宁来自Android客户端242楼2019-09-01 07:29
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    早晨一坐95分钟
    IP属地:辽宁来自Android客户端243楼2019-09-02 05:57
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      早晨两坐55+40，坐不住，中间躺着休息了！半小时！
      IP属地:辽宁来自Android客户端244楼2019-09-03 06:02
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        早晨一坐130分钟。中间松腿单盘一会！
        IP属地:辽宁来自Android客户端245楼2019-09-04 06:01
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          早晨一坐115分钟！
          IP属地:辽宁来自Android客户端248楼2019-09-05 06:28
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            早晨一坐125分钟，坐到90多分钟时腰部酸软几乎要放弃了，还好没放弃，熬过一阵时间就好多了！
            IP属地:辽宁来自Android客户端250楼2019-09-06 06:57
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              早晨一坐110+30，松腿一次！
              IP属地:辽宁来自Android客户端251楼2019-09-07 10:15
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                早晨一坐70分钟，心烦坐不住！
                IP属地:辽宁来自Android客户端253楼2019-09-08 07:00
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                  早晨一坐70分钟！
                  IP属地:辽宁来自Android客户端256楼2019-09-09 06:03
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                    打坐是以年记时间的，慢慢来，多放松身心，达到筋柔软后就可以了！
                    IP属地:辽宁来自Android客户端258楼2019-09-09 09:34
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                      早晨一坐90+30分钟，松腿一次！
                      IP属地:辽宁来自Android客户端260楼2019-09-10 05:49
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                        早晨一坐50分钟，不愿意起来，可耻啊！
                        IP属地:辽宁来自Android客户端261楼2019-09-11 06:25
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                          早晨一坐120分钟！
                          IP属地:辽宁来自Android客户端262楼2019-09-12 05:46
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                            在这中秋佳节之日，祝愿师兄们开心快乐，早日功德圆满，阿弥陀佛！
                            IP属地:辽宁来自Android客户端264楼2019-09-13 06:19
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                              早晨一坐80分钟，心烦坐不住！
                              IP属地:辽宁来自Android客户端267楼2019-09-14 08:55
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