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回复：打坐炼心熬腿，开帖激励自己！愚笨更需努力😊

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早晨一坐90分钟
IP属地:辽宁来自Android客户端190楼2019-07-13 07:08
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    早晨一坐90分钟
    IP属地:辽宁来自Android客户端191楼2019-07-14 07:06
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      早晨一坐115分钟
      IP属地:辽宁来自Android客户端192楼2019-07-15 05:41
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        早晨一坐90分钟
        IP属地:辽宁来自Android客户端193楼2019-07-16 06:14
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          早晨一坐110分钟，两腿接触处及脚踝部痛难忍投降了下坐！
          IP属地:辽宁来自Android客户端194楼2019-07-17 06:46
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            早晨一坐90分钟
            IP属地:辽宁来自Android客户端195楼2019-07-18 06:40
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              晚上两坐，每坐一小时！
              IP属地:辽宁来自Android客户端196楼2019-07-18 21:15
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                早晨两坐90+40分钟
                IP属地:辽宁来自Android客户端197楼2019-07-20 07:01
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                  早晨三坐85+50+50
                  IP属地:辽宁来自Android客户端198楼2019-07-21 09:11
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                    早晨一坐100分钟，最近打坐后脑勺总是冒很多汗，左侧膝盖痛，应该是气冲病灶吧，有双侧膝盖关节炎的毛病！
                    IP属地:辽宁来自Android客户端201楼2019-07-23 06:23
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                      早晨一坐140分钟，在90分钟后还是腰酸痛，开始晃动熬腰，到120分钟后腰部好一些！
                      IP属地:辽宁来自Android客户端202楼2019-07-24 06:22
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                        早晨一坐115分钟
                        IP属地:辽宁来自Android客户端203楼2019-07-25 06:37
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                          早晨一坐130分钟
                          IP属地:辽宁来自Android客户端204楼2019-07-26 06:46
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                            早晨一坐80分钟
                            IP属地:辽宁来自Android客户端205楼2019-07-27 08:34
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                              早晨一坐120分钟，腰部酸软，还发困！
                              IP属地:辽宁来自Android客户端206楼2019-07-28 05:55
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